Привет мои хорошие!
Чего-то я сегодня тоже расхандрилась...
Вчера были витамины, мои "любимые"
Завтрак - сушеная мандаринка, последняя
и кусочек лепешки.
Потом были у врача, наконец-то дочке разрешили все кушать и фрукты и молочку
врач сказала с нашим иммунитетом обязательно пить омегу постоянно и витамины курсами, скоро начнем, пробиотики допьем и будем витаминизироваться! Еще выписали препарат иммуностимулирующий, по отзывам вроде помогает. Попробуем с осени его. Еще сказала на море ездить почаще! Вот море это да, заряд здоровья, по себе заметила, когда период был не ездила несколько лет, не вылазила из болячек! Так что вот оно полезное лекарство
на обед и ужин и перекус -
сытный очень оказался арахис, купила сырой и пожарила. Насыпала себе 100г, но за день съела около 70, и то много с голодухи на обед.
Так что орехи это выход, спасение от голода
В витамины я ложусь спать раньше, потому как если не усну во время, всегда болит голова... Вот и вчера не избежала этой участи...
Муж из командировки приехал поздно около 12 ночи, привез форель. Пришлось чистить, солить и тд...
Спать легла около 2 ночи с больной головой и проснулась с больной головой сегодня и еще + 400...
Буду думать что это отек от нагрузки в виде занятий под видео, потому как мышцы местами побаливают..
Потому как больше не от чего...
Перечитала, что написала, ну я и нытя
набубнила тут монолог
нет повода для нытья и хандры, весна, время расцвета
таблетку выпила, идем гулять, нечего киснуть
а еще сегодня будет белково -рыбная вкуснота
всем хороших выходных и отвесов
Привет мои хорошие!
Не расстраивайся, такой привес от недосыпа, да и ела ты совсем мало, а это плохо.
Форель это хорошо, а что любимый дома, еще лучше!
Ты красотка такая
волосы мои натуральные, на этом фото они почти как в жизни, может чуть темнее)
У меня и мама и папа кудрявые, и брат, а я одна отличилась
Делала биозавивку, конечно класс, но волосы потом пришлось восстанавливать
и вот ламинирование мне помню очень понравилось) я такая другая была круть
и все норм с волосами было) может этоот мастера зависит которая ламинирование делает)
правда второй раз мне сделали похуже в плане того что виться на концах стало через месяц... а обычно пару месяцев держалось)
Ты красотка
Где ещё-то поныть, как не здесь?
К "красотке" присоединяюсь тоже)))
хм сделаю тоже наверное фотку завтра не сзади с разных ракурсов) и покажусь вам ) какая я сейчас,а не год назад , ты меня вдохновила)
Конечно показывайся, любопытно нам
Ты хорошо выглядишь красотка
а Лене , а ответ нажала мне