О занятиях

Вот закончился первый уровень с Майкс. По весу ушло 2.1 кг ( ну тут конечно питание сыграло роль). По объемам 2-3 см.
Вчера шерстила интернет как заниматься дальше. Решила без перерыва переходить на 2 уровень, т.к. боли и сильной усталости нет. Наоборот заметила, что у меня настроение после занятий поднимается. Раньше такое было только после велопрогулок.
Вот чего я не слушала мужа раньше? Он делает зарядку раз в 2 дня (встает в 4.30, чтобы сделать). Так вот он мне давно говорил:"Начни делать упражнения! Сначала тяжело, потом втянешься и если не будешь делать, будет ломка." Вот точно!