“Почему я хочу похудеть?“

Очень странный вопрос! Не правда ли? Однако не каждый худеющий человек может четко ответить на него.

Я попытался сформулировать некоторые цели, ради чего я начал свой путь к 80кг. Вот что из этого вышло:

1. Мое давление нормализуется и составит 120/80
2. Мои ноги перестанут отекать и болеть
3. У меня не будет одышки в состоянии покоя
4. Я избавлюсь от риска сахарного диабета
5. Моя печень избавится от жирового гепатоза
6. Меня больше не будут называть толстым
7. Я буду комфортно себя чувствовать в обществе с друзьями и коллегами
8. Я не буду стесняться раздеваться в бане и на пляже
9. Я буду одеваться в любых магазинах
10. Я буду гармонично выглядеть рядом со своей стройной супругой
11. Я докажу себе и другим, что смогу быть стройным

Думаю, что эти мотивации помогут мне на моем пути преображения. А diets.ru и группа “Весенний марафон“ поможет мне дисциплинировать себя, встать на путь правильного сбалансированного питания и добавить в свою жизнь спорт.