Главная > Дневники > Дневник пользователя Элеганта-мой ник

83 кг

всем привет. Я не пропала и ничего не бросила. Просто двигаюсь очень медлеееееено. Но мне нужна не скорость а результат. " недели назад я болталась в весе 85. Теперь это 83. Согласитесь не плохо.
Теперь внимание! Вопрос: Что есть на ужин? Ужинаю примерно в 18-19 вечера. В 22 я уже вырубаюсь.
Постоянно есть молочку надоедает. Чай с бутером на ночь тоже не вариант.

Рейтинг: +6

Элеганта-мой ник

2 апреля 2018 года

431

Коды для вставки:

HTML-код:

                <div style="margin:5px 0;font-family:Arial;font-size:13px;">
                  <a href="https://www.diets.ru/" style="color:#ff0000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">Diets.ru</a>
                  <span style="color:#20A000;font-size:19px;border:0;">→</span>
                  <a href="https://www.diets.ru/post/1810575/" style="color:#20A000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">83 кг</a>                  <div style="padding:7px 0;">всем привет. Я не пропала и ничего не бросила. Просто двигаюсь очень медлеееееено. Но мне нужна не скорость а результат. " недели назад я болталась в весе 85. Теперь это 83. Согласитесь не плохо.<br>Теперь внимание! Вопрос: Что есть на ужин? Ужинаю примерно в 18-19 вечера. В 22 я уже вырубаюсь.<br>Постоянно есть молочку надоедает...
                    <a href="https://www.diets.ru/post/1810575/" style="color:#20A000;text-decoration:underline;border:0;">Читать
                      полностью</a></div>
                  <br style="clear:both"></div>

BB-код для форумов:

[size=15][b][url=https://www.diets.ru/post/1810575/
              ]83 кг[/url][/b][/size]
              всем привет. Я не пропала и ничего не бросила. Просто двигаюсь очень медлеееееено. Но мне нужна не скорость а результат. " недели назад я болталась в весе 85. Теперь это 83. Согласитесь не плохо. Теперь внимание! Вопрос: Что есть на ужин? Ужинаю примерно в 18-19 вечера. В 22 я уже вырубаюсь. Постоянно есть молочку надоедает. Чай с бутером на ночь тоже не вариант. [b][url=https://www.diets.ru/post/1810575/]Читать
              полностью[/url][/b]

Как это будет выглядеть?

Дневник Элеганта-мой ник:

Построим каркасный дом вашей мечты

Ещё 578 проектов

Каркасный дом с мансардой и сауной V438 "Абилин"

Каркасный дом с гаражом V050 "Сиасайд"

Каркасный дом с мансардой и 4 спальнями V324 "Прово"

Каркасный дом с навесом для машины V335 "Пасадена"

Комментарии:

Лена-пена

2 апреля 2018 года

У меня сегодня была яишня с паровой брокколи - ням. А завтра будет яишня со стручковой фасолью

Ответить

Элеганта-мой ник

(автор поста)

2 апреля 2018 года

Яйца хороший вариант спасибо! С куриным бульоном. Ням!

↑ Ответить

nastiyk

2 апреля 2018 года

Лучший вариант-нежирное мясо+овощи(кроме картофеля разумеется), но я часто ем просто отварные яйца, молочку с клейчаткой или что-то творожное

Ответить

анна13131313

2 апреля 2018 года

Творог, мясо, яйца, зеленые овощи.

Хотя сама я жру всё, что не приколочено, независимо от времени отбоя. Искренне считаю, что важнее не выходить из калоража.

Ответить

Куся-Ленуся

2 апреля 2018 года

Рыба и овощи

Ответить

Элеганта-мой ник

(автор поста)

2 апреля 2018 года

В итоге: свежий огурец, кабачковая икра, 2 куска небольших курицы и 1 яйцо. И чай.

Ответить

↑ наверх

Оставить свой комментарий

Оставлять комментарии могут
            только зарегистрированные пользователи.

Зарегистрироваться,

или войти если вы уже регистрировались.

Галина Гуженко
4 дня назад

серпачка → Хочу стать моложе лет на 20 или 15...Хочу полюбить себя на фотках...

FreeStyle Victory → Тебе, Господи, ведомо, что для меня полезнее. И сотвори со мной то, что по воле Твоей!

lila piskaridze → Можно иметь запас нескольких лишних кг на болезнь, но лучше жить так, чтобы болезни не с чего было з

aigerima 198674 → Добавляем года к человеческой жизни, но не добавляем жизни к годам.

Надежда Николаевна → Сама себе создаю проблемы и мужествено их преодолеваю

andreeva marina71 → Счастливые словосочетания:моя семья,любимый муж,взрослые сыновья,какое счастье быть БАБУШКОЮ...

Наташечка5 → Привожу себя в порядок с помощью подсчета калорий

дашунинамама → Жизнь прекрасна и удивительна!

ЛёТя → Цель - минус 7