У вас в браузере отключен Javascript, для корректной работы сайта требуется его включить.

Главная Диеты Статьи Дневники Люди Группы Фото Видео Консультации Магазин handmade

Главная > Дневники > Дневник пользователя ЯДаша

Интервальное голодание!

Думали, что вернёмся в весну

а в Питере весной и не пахло

хотя сегодня очень даже ничего! Решила попробовать интервальное голодание? Что скажете? Кто пробовал? Вес мой после отмены гв вернулся к своему добеременному... 62

немудержала

Рейтинг: +5

ЯДаша

31 марта 2018 года

1158

Коды для вставки:

HTML-код:

                <div style="margin:5px 0;font-family:Arial;font-size:13px;">
                  <a href="https://www.diets.ru/" style="color:#ff0000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">Diets.ru</a>
                  <span style="color:#20A000;font-size:19px;border:0;">→</span>
                  <a href="https://www.diets.ru/post/1810175/" style="color:#20A000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">Интервальное голодание!</a>                  <div style="padding:7px 0;">Думали, что вернёмся в весну  а в Питере весной и не пахло  хотя сегодня очень даже ничего! Решила попробовать интервальное голодание? Что скажете? Кто пробовал? Вес мой после отмены гв вернулся к своему добеременному... 62  немудержала
                    <a href="https://www.diets.ru/post/1810175/" style="color:#20A000;text-decoration:underline;border:0;">Читать
                      полностью</a></div>
                  <br style="clear:both"></div>

BB-код для форумов:

[size=15][b][url=https://www.diets.ru/post/1810175/
              ]Интервальное голодание![/url][/b][/size]
              Думали, что вернёмся в весну  а в Питере весной и не пахло  хотя сегодня очень даже ничего! Решила попробовать интервальное голодание? Что скажете? Кто пробовал? Вес мой после отмены гв вернулся к своему добеременному... 62  немудержала [b][url=https://www.diets.ru/post/1810175/]Читать
              полностью[/url][/b]

Как это будет выглядеть?

Построим каркасный дом вашей мечты

Ещё 677 проектов

Каркасный дом с гаражом V200 "Цлантон"

Каркасный дом с террасой и 2 спальнями V148 "Гротон"

Каркасный дом с 3 спальнями и террасой V184 "Кодиак"

Комментарии:

vorobeika

31 марта 2018 года

Я на интервальном голодании 2 недели. Начала 16/8, сейчас получается 18/6, но не специально, само так выходит.
Все прекрасно, мне нравится. Нет никакой тяги к перееданию, легкий голод с утра воспринимается уже скорее как приятное ощущение, нежели как дискомфорт.
И, кстати, тренировки в конце голодного периода, как ни странно, идут намного легче, чем раньше, когда питалась по общепринятому "ни в коем случае не пропускать завтрак".

Ответить

Пыжик Ежик

31 марта 2018 года

ПП и ПК со спортом - это основы
на интервальном голодании пойдет быстрее
16 часов - это минимальный промежуток , или минус ужин или минус завтрак

Ответить

анфиса7

31 марта 2018 года

Я в будние дни 18/6, а по выходным 20/4 - мне нравится!

Ответить

vorobeika

31 марта 2018 года

А как долго вы уже в таком режиме?

↑ Ответить

анфиса7

31 марта 2018 года

с января. ушло 3-4 кг.но я никакой диеты в окне не соблюдаю. ем- что душа пожелает.

↑ Ответить

vorobeika

31 марта 2018 года

Посмотрела ваш профиль, у вас и так вес в рамках нормы. При таких данных 3-4 кг без соблюдения диет это солидный результат!
Обнадеживает

↑ Ответить

анфиса7

31 марта 2018 года

Так вы еще и без углеводов- у вас обязательно будут отличные результаты!!!

↑ Ответить

vorobeika

31 марта 2018 года

Спасибо

Придали мотивации!

↑ Ответить

ЯДаша

(автор поста)

31 марта 2018 года

Всем спасибо! Думаю стоит попробовать!!!сегодня начну

Ответить

Лена-пена

31 марта 2018 года

Я пару недель на нем. Мне наверно не пошло. Опухаю на ровном месте. От голода может кортизол повышаться. А может я со спортом переборщила.

Ответить

puncher1973

31 марта 2018 года

Со спортом сложно переборщить, особенно тебе - опытной спортсменке. А вот недостаток питания при спорте сказывается.

↑ Ответить

Лена-пена

31 марта 2018 года

Фиг его знает. Ночами бодряк, вобще постоянно на суете, сахар падает - психую, ору на детей. Я вобще легко в перетрен ухожу. У меня ЦНС слабенькая.

↑ Ответить

puncher1973

31 марта 2018 года

У меня если сахар падает - смерть фашистам. Так что не рискую с голодовками. А на перетрен герпес маячит.

↑ Ответить

Лена-пена

31 марта 2018 года

Я сегодня вечером целенаправлено налопалась орехами, шоколадом, грушами. И конечно же меня сливать начало. Время пол третьего, я не сплю, в туалет бегаю. Завтра будет отвес 100%. Я ещё и тренировку сегодня пропустила. В общем завязываю с голодовками))

↑ Ответить

ЯДаша

(автор поста)

1 апреля 2018 года

А за эти пару недель, результат какой-то был? Или только опухание?

↑ Ответить

↑ наверх

Оставить свой комментарий

Оставлять комментарии могут
            только зарегистрированные пользователи.

Зарегистрироваться,

или войти если вы уже регистрировались.

Детскому смеху нужно больше места

Надоело ютиться в квартире? Пора в свой дом с собственным двором! В нашем телеграм-канале рассказываем, как построить тёплый и надёжный дом для семьи.