Всем привет.

Походу я не исправима мне проще не поесть чем думать каждый день что съесть. Я видимо лентяйка.
Но у меня есть маленькое достяжение постоянные силовые тренировки , пока правда не много, работа не дает всего две в неделю

Lenok Il пишет:

стремлении к достижению цели минус 40кг

удачи!!!пусть все получится!!! )))

Lenok Il пишет:

опять срываюсь на голодовки

Вот уж что люблю голодовку,но это только если болезнь.Для похудения:это стрельба по воробьям,имхо.Втягивайся,все у тебя получится!Удачи!

Если силовыми занимаешься, то о голодовке и речи быть не может, ты ж тогда мышцы жгешь
Мне тоже бывает крайне лень готовить, кушать через каждые три часа))
Зато чувство голода вообще не испытываю, и понимаю, что горит конкретно жир, потому что кушаю я достаточно для поддержания мышц))
Если очень уж лень заморачиваться, то старайся готовить простые блюда, я лично просто капусту стругаю на ужин, могу туда кукурузу закинуть и у меня типа салат))) или тушу с томатной пастой ту же капусту)) а курицу просто отваривая или тушу в томатном соусе)) времени уходит чуть, зато у меня полноценный прием пищи))