67/90 белки

Всем привет) есть кто???когда же вы все вернетесььь девочкиииии мы уже по вам скучаем
Витаминки я выдержала совсем мало съела и в основном это были овощи сырые
и как награда отвесик за витаминки ( -300г)
За мини круг (-1,5 кг)
вес на сегодня 83,8кг ( а это значит всего скинуто 5,8 кг за все время диеты) еще 200г зажорных осталось, а дальше пойду покорять новые вершины



Ела сегодня
Завтрак - яблоко +7 штук миндаля ( прям плоховато было после голодного витаминного и я решила разбавить его миндалем)
Обед - снова уже так полюбившиеся мне желудочки, тушеные с овощами + хлеб
ужин еще не наступил --- будет тоже самое, но без хлеба


Девочки давайте уже все подгребайте обратно на форум) без вас совсем тихоооо))) где вы аууу?)

Надеюсь вы там себя хорошо ведете и блюдете диетку

до связи