4 недели -4 кг! С массажем и липолитики

Добрый вечер. Вешу 62 кг. Сегодня 1 марта 2018г. Пишу для себя, потому что нуждаюсь в контроле.
Отлично похудела до этого с 68 до 62. Решила закончить эту битву. Мой рост 166, возврат 20. Скоро свадьба и как бы мне кто не говорил. Сбросить 4 кг я хочу. А потом и ещё 4!))
Раньше могла себе позволить съесть 1/3 банки нутеллы с винишком за вечер. С этого для я отказываюсь от сладкого и нвчинаю есть правильную еду которая поможет мне похудеть!
Спорт я не люблю. Как ты не пыталась.. но сортом заниматься я хотя бы постараюсь. 3 раза в неделю.
Сейчас я прохожу курс массажа корректирующий фигуру и колю липолитики
Массаж и липолитики раз в неделю в разные дни. Уже было 3 укола и 2 массажа. 4 марта будет ещё один сеанс массажа.
Сегодня я ела:
Кстати важно! Я раньше была очень заморочена и все вывешивала на весах и считала калории.. тепле я знаю как правильно кушать. Убрала все весы и буду становится на них раз в неделю по пятницам. Завтра взвешусь первый раз.
Завтрак :
Омлет из 2 яиц и молоко. Молоко с самой низкой жирностью лучше всего усваивается.

Обед : гречка грамм 100 в готовом виде. На глаз. И курица с преправами запечённая в духовке а пакете. Мм!!
Перекус : кефир 0% био
Ужин!!! Пробую первый раз. Сейчас смешаю яблоко. Огурец. Шпинат. Лист салата. Китайскую капусту и йогурт. Расскажу какого это ) может добавлю мёд )
Пью воду. Хотя бы стараюсь. Стаканов 5-6 выпиваю точно.