Всем привет)) с прошедшим нам девочки
Ибо защищаем и оберегаем наших мужчин конечно мы))) у меня трое мужиков...иии еще попугай ( один из них муж), так что я знаю о чем говорю
Вчера день был очень насыщенный, мы с мужем выбрались в город (2 недели дальше продуктового не ходила), купили детям подарки, я вдоволь нагулялась по детским магазинам, устала очень.. А так как я от фруктов всегда голодная меня в машине сильно укачало, жутко тошнило, тряслись руки и было ощущение что гортань отекла. Поэтому стала 2 банана к дополнению к киви и хурме, знаю что калорийные поэтому и стала и мне стало легче.
Посему привес 200гр..
Сегодня опять ехать в Нижний Новгород, но сегодня белковый, должно быть легче.
Всем удачного дня
Надо было добавить орехов или семечек.
У меня на этот случай лежит аварийный запас грецких орехов и немножко бразильского ореха ( дорогой, сволочь! Но в нем больше питательных элементов).
А еще в этот день можно сбацать овощной суп-пюре. Сейчас холодно. Организм очень хорошо на тепленькое реагирует.
А с собой на всякий случай яблоко или орешки в сумку можно бросить - всегда под рукой будут )