У вас в браузере отключен Javascript, для корректной работы сайта требуется его включить.

Главная Диеты Статьи Дневники Люди Группы Фото Видео Консультации Магазин handmade

Главная > Дневники > Дневник пользователя Ведунья

Занятия.

Вчера решила вернуться к занятиям на тренажёре. Всё планировала, с какой частотой и сколько по времени буду заниматься. Начала я заниматься ещё в начале прошлого года. В августе уже бегала по часу в будни. Потом перешла на минусфунт и временно отказалась от занятий. Сейчас я разочаровалась в этой системе, отдохнула от тренажёра и уже хочу бегать на нём.

Ну так вот. Сегодня запрыгнула и поскакала! Думала, минут 30 мне хватит после такого перерыва. На исходе второй минуты поняла, что не всё так просто. К концу 5-минутки начало драть бронхи. Кручу педали. Начинаю думать, что с часами что-то не то. Покрутила педали в другую сторону. Ожидала, легче станет. Ни фига. Поллитровая бутылка воды кончилась. Решила, что добегу до позорных 20 минут и хватит.

20 минут, 2,6 км. Рухнула на пол. Ноги не держат. Ощущение, что колени гнутся во все стороны.

В общем не ожидила столь быстрой потери формы. Знаю, конечно, что всё так же быстро вернётся в норму. Но сейчас всё ещё мучает кашель. Жалею, что в своё время обленилась и бросила занятия. Теперь буду заниматься регулярно и не сачковать. Ведь мне нравится это ощущение после пробежки! Такая лёгкость и бодрость, горы могу свернуть!

Тэги: тренажёр, занятия, эллиптический

Рубрика: спорт

Рейтинг: +3

Ведунья

6 декабря 2010 года

327

Коды для вставки:

HTML-код:

                <div style="margin:5px 0;font-family:Arial;font-size:13px;">
                  <a href="https://www.diets.ru/" style="color:#ff0000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">Diets.ru</a>
                  <span style="color:#20A000;font-size:19px;border:0;">→</span>
                  <a href="https://www.diets.ru/post/18007/" style="color:#20A000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">Занятия.</a>                  <div style="padding-top:4px;font-size:12px;">
                  Тэги:                     <a style="text-decoration:underline;color:black;border:0;" href="https://www.diets.ru/tags/1613/">тренажёр</a>,                     <a style="text-decoration:underline;color:black;border:0;" href="https://www.diets.ru/tags/1614/">занятия</a>,                     <a style="text-decoration:underline;color:black;border:0;" href="https://www.diets.ru/tags/1615/">эллиптический</a>                  </div>                  <div style="padding:7px 0;"><a href="https://www.diets.ru/post/18007/">
                      <img border=0 src="https://www.diets.ru/data/cache/2010dec/06/45/12186_32245-150x0.jpg" align="left" style="border:0;margin:0 10px 14px 0;">
                      </a>Вчера решила вернуться к занятиям на тренажёре. Всё планировала, с какой частотой и сколько по времени буду заниматься. Начала я заниматься ещё в начале прошлого года. В августе уже бегала по часу в будни. Потом перешла на минусфунт и временно отказалась от занятий...
                    <a href="https://www.diets.ru/post/18007/" style="color:#20A000;text-decoration:underline;border:0;">Читать
                      полностью</a></div>
                  <br style="clear:both"></div>

BB-код для форумов:

[size=15][b][url=https://www.diets.ru/post/18007/
              ]Занятия.[/url][/b][/size]
              Вчера решила вернуться к занятиям на тренажёре. Всё планировала, с какой частотой и сколько по времени буду заниматься. Начала я заниматься ещё в начале прошлого года. В августе уже бегала по часу в будни. Потом перешла на минусфунт и временно отказалась от занятий. Сейчас я разочаровалась в этой системе, отдохнула от тренажёра и уже хочу бегать на нём. Ну так вот... [b][url=https://www.diets.ru/post/18007/]Читать
              полностью[/url][/b]

Как это будет выглядеть?

Дневник Ведунья:

Построим каркасный дом вашей мечты

Ещё 677 проектов

Каркасный дом с террасой V557 "Сент-Катаринс"

Каркасный дом с 4 спальнями V182 "Цаса Гранде"

Каркасный дом с мансардой и 4 спальнями V079 "Стоун Брук"

Каркасный дом с 2 спальнями V465 "Бангор"

Комментарии:

Alesya_Marchenko

6 декабря 2010 года

очень хочу тренажер - велосипед или беговую дорожку

Ответить

Ginger Cat

6 декабря 2010 года

и я хочу...но именно беговую дорожку...

Ответить

Талия

6 декабря 2010 года

Орбитрек - действительно хорошая вещь. Я тоже запустила занятия, надо снова начинать.

Ответить

↑ наверх

Оставить свой комментарий

Оставлять комментарии могут
            только зарегистрированные пользователи.

Зарегистрироваться,

или войти если вы уже регистрировались.

Детскому смеху нужно больше места

Надоело ютиться в квартире? Пора в свой дом с собственным двором! В нашем телеграм-канале рассказываем, как построить тёплый и надёжный дом для семьи.