Главная > Дневники > Дневник пользователя alengarulez

Я тут новенькая, рада общению, советам, взаимной поддержке

Всем привет, меня зовут Алена, мне 28 и в этом году я достигла мксимального веса в своей жизни - 106 килограмм, и это ужасно... веду борьбу с сентября, пока что не слишком успешно, а вес тем временем сводит меня с ума... здесь надеюсь найти общение, советы и поддержку. всем рада!!!

Тэги: девушки, худеемвместе, вместе веселее

Рейтинг: +17

alengarulez

19 февраля 2018 года

467

Коды для вставки:

HTML-код:

                <div style="margin:5px 0;font-family:Arial;font-size:13px;">
                  <a href="https://www.diets.ru/" style="color:#ff0000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">Diets.ru</a>
                  <span style="color:#20A000;font-size:19px;border:0;">→</span>
                  <a href="https://www.diets.ru/post/1800007/" style="color:#20A000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">Я тут новенькая, рада общению, советам, взаимной поддержке</a>                  <div style="padding-top:4px;font-size:12px;">
                  Тэги:                     <a style="text-decoration:underline;color:black;border:0;" href="https://www.diets.ru/tags/1012/">девушки</a>,                     <a style="text-decoration:underline;color:black;border:0;" href="https://www.diets.ru/tags/60091/">худеемвместе</a>,                     <a style="text-decoration:underline;color:black;border:0;" href="https://www.diets.ru/tags/5079/">вместе веселее</a>                  </div>                  <div style="padding:7px 0;"><a href="https://www.diets.ru/post/1800007/">
                      <img border=0 src="https://www.diets.ru/data/cache/2018feb/19/01/3480194_80549-150x0.jpg" align="left" style="border:0;margin:0 10px 14px 0;">
                      </a>Всем привет, меня зовут Алена, мне 28 и в этом году я достигла мксимального веса в своей жизни - 106 килограмм, и это ужасно... веду борьбу с сентября, пока что не слишком успешно, а вес тем временем сводит меня с ума... здесь надеюсь найти общение, советы и поддержку. всем рада!!!
                    <a href="https://www.diets.ru/post/1800007/" style="color:#20A000;text-decoration:underline;border:0;">Читать
                      полностью</a></div>
                  <br style="clear:both"></div>

BB-код для форумов:

[size=15][b][url=https://www.diets.ru/post/1800007/
              ]Я тут новенькая, рада общению, советам, взаимной поддержке[/url][/b][/size]
              Всем привет, меня зовут Алена, мне 28 и в этом году я достигла мксимального веса в своей жизни - 106 килограмм, и это ужасно... веду борьбу с сентября, пока что не слишком успешно, а вес тем временем сводит меня с ума... здесь надеюсь найти общение, советы и поддержку. всем рада!!! [b][url=https://www.diets.ru/post/1800007/]Читать
              полностью[/url][/b]

Как это будет выглядеть?

Дневник alengarulez:

всем доброе утро!
• Я тут новенькая, рада общению, советам, взаимной поддержке

Построим каркасный дом вашей мечты

Ещё 677 проектов

Каркасный дом V559 "Абботсфорд"

Каркасный барнхаус с террасой и балконом V481 "Мобил"

Каркасный дом с мансардой и террасой V396 "Санта-Роза"

Каркасный дом с эркером V386 "Сиэтл"

Комментарии:

Konfetka23

19 февраля 2018 года

Удачи вам!

Ответить

lena2013

19 февраля 2018 года

Добро пожаловать!!!! Поможем чем сможем!!!! Удачи!!!

Ответить

alengarulez

(автор поста)

19 февраля 2018 года

Спасибо огромное!

↑ Ответить

lena2013

19 февраля 2018 года

Пиши посты, читай посты, задавай вопросы!!!! короче действуй!!!

↑ Ответить

nega

19 февраля 2018 года

Нет ничего невозможного! Здесь и потяжелее девочки справлялись со своим весом

Осваивайтесь, подбирайте под себя способ питания. Девочки всегда помогут. Не стесняйтесь спрашивать
Все у вас получится

Ответить

alengarulez

(автор поста)

19 февраля 2018 года

Спасибо, в принципе модель питания я выбрала, пока что просто не всегда получается следовать) спасибо!

↑ Ответить

nega

19 февраля 2018 года

Удачи вам и выдержки!

↑ Ответить

nastiyk

19 февраля 2018 года

Удачи вам в борьбе за красоту

Ответить

alengarulez

(автор поста)

19 февраля 2018 года

Девочки спасибо! так приятно!

Ответить

artelen

19 февраля 2018 года

Удачи вам на пути к здоровью и красоте!

Ответить

Asclepias

19 февраля 2018 года

Привет!!!!! Удачи. У нас с тобой рост и вес одинаковый. Правда я вроде уже пятерочку закрепила

как питаться хочешь????

Ответить

alengarulez

(автор поста)

19 февраля 2018 года

Привет! да, я тоже заметила! давай советоваться, так быстрее будет и интереснее. Я - Алена! питаться хочу так - сахар. хлеб, я уже исклоючила. Еще хочу исключить все сладости. Газировки я не пью в принципе. сластена, это вот моя беда. Увеличить белки и приучить себя пить. пью мало, летом только много. В общем больше белков и овощей и меньше углеводов. а ты?

↑ Ответить

Мариша62

19 февраля 2018 года

Всем советую добавить ходьбу

Ходите пешком,поднимайтесь по ступенькам,больше гуляйте
и результат не заставит себя ждать.Тем более вам бегать рано,берегите коленки

↑ Ответить

bandersha

19 февраля 2018 года

сластена, это вот моя беда.

Тогда лучший вариант-это LCHF,там тяга к сладкому напрочь пропадает,да и системные сладости разрешаются

↑ Ответить

Люлечка23

19 февраля 2018 года

привет, что значит пятерочку закрепила? (( 105 ? верно я поняла?((
девчата, закрепляйтесь на двузначные уже) пора ! а не на пятерочку

удачи и все получится

↑ Ответить

Мариша62

19 февраля 2018 года

Добро пожаловать.Удачи

Ответить

alengarulez

(автор поста)

19 февраля 2018 года

Спасииибо! для прогулок есть стимул - собака))))) гуляю вечерами)

↑ Ответить

Lady_Integra

19 февраля 2018 года

Привет, Алена!

Удачи тебе.

У нас с тобой тоже схожий рост, вес и цели. Будем стройнеть вместе.

Я правда пока мечусь туда/сюда, то плюс, то минус, но веру, что все получится, не теряю.

Ответить

alengarulez

(автор поста)

19 февраля 2018 года

я с сентября мечусь((((( но сегодня встала на весы и поняла - пора наверно бить тревогу....

↑ Ответить

KLULYA

19 февраля 2018 года

Добро пожаловать! Удачи и быстрей прийти к весу мечты!

Ответить

alengarulez

(автор поста)

19 февраля 2018 года

Спасибо огромгное!

↑ Ответить

madamkulik85

19 февраля 2018 года

Привет! Добро пожаловать в наши ряды! У тебя все получится!!! Заходи на огонек

Ответить

alengarulez

(автор поста)

19 февраля 2018 года

Привет! Спасибо!!!! буду заходить!

↑ Ответить

ijijtatyana

19 февраля 2018 года

Жобро пожаловать

Ответить

Люлечка23

19 февраля 2018 года

похудеть может
любой человек
начиная с любого веса
и до любого веса, какого захочет
до каких пределов - это вопрос усилий
а главное -- желания!
желаю настроя и сильного желания - -а уже какими методами -- это дело десятое!

Ответить

Sunny Sphinks

19 февраля 2018 года

У меня завтра официальный старт, посижу на девятидневной диете. Удачи нам!

Ответить

Angel_Lel

19 февраля 2018 года

Привет! Давай дружить)

Ответить

alengarulez

(автор поста)

20 февраля 2018 года

Привет, давай!

↑ Ответить

Елена Петровна

19 февраля 2018 года

Привет,это правда,нет ничего невозможного.....Главное это желание,насколько ты хочешь похудеть.....Но главный упор тебе прийдется делать на питание....Порции уменьшить в разы.....Удачи!

Ответить

fatima tanikeeva

19 февраля 2018 года

Привет! Тоже пришла на диетс в сентябре. Погуляла по дневникам, но, видимо, в голове ещё была не готова сбрасывать вес. Вернулась в сер ноября с плюс два кг к моему уже и так немаленькому весу. Практически весила как вы. Чувствовала себя кошмарно, тяжело ходить, вещи малы, отражение в зеркале раздражало, настроение ниже плинтуса. Посидела на белковом коктейле пять дней, на кухню вообще не заходила. Мои питались сами, попросила их меня не доставать. Пока сидела на коктейле, нарыла много вкусных пп рецептов, отдохнула от вечной готовки, перезагрузилась. И начала жить по-новому и готовить по-новому, с соблюдением кбжу. Походы в продуктовый магазин перестали быть обременительными. Есть четкий фокус, беру много самых разных овощей, зелень, молочное, диетическое мясо, крупы. Уже месяц как начала добавлять фрукты по чуть чуть. И все. Гонки по всем рядам за всякими вредными вкусняшками прекратились. Впервые за несколько лет вес начал снижаться. И настроение отличное. Вспоминаю себя раньше на разных диетах, вечно голодная злюка. С пп все наоборот. Так что, присоединяйтесь к пп. Удачи!!! Будем продолжать стройнеть вместе! !

Ответить

Delamore

19 февраля 2018 года

Удачи! Пусть все получится!

Ответить

alengarulez

(автор поста)

20 февраля 2018 года

Всем доброе утро!!! спасибо огромное всем за поддержку!!!! У меня вес набрался, после конфликта с родителями. И вот + 15 кг, я в шоке конечно..... но действительно и отражение ужасное и вещи малы и ходить тяжело!!!!!! так вот, вчера пришла с работы, устала, съела два блина....... тадам, с утра 107 кг((((( ну вот так... стимул работать над собой. я сейчас днем питаюсь как надо, вся проблема вечером... то мой молодой человек вкусняшку принесет, то нач инает есть что-то вредное...и тоже тянет(((( короче кошмар, но надо собраться... а то есть вероятность что меня скоро замуж позовут, не идти же в таком виде. ВСЕМ ОТЛИЧНОГО УТРА И ДНЯ!!!!!!!

Ответить

lena2013

20 февраля 2018 года

Готовь полезные вкусняшки!!! их много!!!

↑ Ответить

↑ наверх

Оставить свой комментарий

Оставлять комментарии могут
            только зарегистрированные пользователи.

Зарегистрироваться,

или войти если вы уже регистрировались.

lila piskaridze
1 день назад

Светик21 → В пути к себе

tess_22 → Цель - похудеть к 22 августа на 3 кг (63 кг)! Осталось 2.5 кг)

VesnaMay → Я обязательно расцвету и в моей жизни снова наступит весна.

elena hrapova 76 → Первый шаг к Величию - Борьба со своей Ленью

картошечка → Снова… заново

123_Morskaya → Всё случается в мире для счастья!

похудышкин → Система минус 60

Asun_Mi → Ты не можешь менять направление ветра, но всегда можешь поднять паруса, чтобы достичь своей цели.

Екатерина Сикорская → Перемены -это всегда к лучшему!!!!