Главная > Дневники > Дневник пользователя Lenab-82

32 дня свободы от сахара - вес 77,7кг - ровно месяц, промежуточный итог

Сегодня ровно месяц, как я отказалась от сахара и продуктов которые его содержат. Результат за месяц минус 5,5 кг!

Сегодня мне приснилось, что я выбираю, что купить на полдник и вижу разные десерты, среди которых что то типа фруктовой пастилы и вот начался внутренний диалог можно мне его съесть или нельзя, в итоге я уже решила что покупаю...и тут мой сон оборвался. Что то подобное я видела во сне, когда бросала курить. Значит делаю вывод, что я иду в правильном направлении.

В моих целях и установках навсегда отказаться от сладкого.

Рейтинг: +6

Lenab-82

9 февраля 2018 года

328

Коды для вставки:

HTML-код:

                <div style="margin:5px 0;font-family:Arial;font-size:13px;">
                  <a href="https://www.diets.ru/" style="color:#ff0000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">Diets.ru</a>
                  <span style="color:#20A000;font-size:19px;border:0;">→</span>
                  <a href="https://www.diets.ru/post/1797132/" style="color:#20A000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">32 дня свободы от сахара - вес 77,7кг - ровно месяц, промежуточный итог</a>                  <div style="padding:7px 0;">Сегодня ровно месяц, как я отказалась от сахара и продуктов которые его содержат. Результат за месяц минус 5,5 кг...
                    <a href="https://www.diets.ru/post/1797132/" style="color:#20A000;text-decoration:underline;border:0;">Читать
                      полностью</a></div>
                  <br style="clear:both"></div>

BB-код для форумов:

[size=15][b][url=https://www.diets.ru/post/1797132/
              ]32 дня свободы от сахара - вес 77,7кг - ровно месяц, промежуточный итог[/url][/b][/size]
              Сегодня ровно месяц, как я отказалась от сахара и продуктов которые его содержат. Результат за месяц минус 5,5 кг! Сегодня мне приснилось, что я выбираю, что купить на полдник и вижу разные десерты, среди которых что то типа фруктовой пастилы и вот начался внутренний диалог можно мне его съесть или нельзя, в итоге я уже решила что покупаю...и тут мой сон оборвался... [b][url=https://www.diets.ru/post/1797132/]Читать
              полностью[/url][/b]

Как это будет выглядеть?

Дневник Lenab-82:

42 дня свободы от сахара - вес 76,2 кг
41 день свободы от сахара - вес 76,8 кг
• 32 дня свободы от сахара - вес 77,7кг - ровно месяц, промежуточный итог
26 дней свободы от сахара - вес 78,9кг
17 дней свободы от сахара - вес 79, 7 кг

Построим каркасный дом вашей мечты

Ещё 677 проектов

Каркасный дом с мансардой V435 "Аллентаун"

Каркасный дом V601 "Джаспер"

Каркасный дом с террасой V094 "Эстчестер"

Каркасный дом с 4 спальнями V350 "Маккинни"

Комментарии:

fatima tanikeeva

9 февраля 2018 года

Классный результат!

Ответить

Lenab-82

(автор поста)

9 февраля 2018 года

Спасибо!

↑ Ответить

Кэри67

9 февраля 2018 года

Да, результат впечатляет! Поздравляю! А почему решили покончить с сахаром?
Я вот тоже об этом думаю.

Ответить

Lenab-82

(автор поста)

9 февраля 2018 года

Спасибо. Долго изучала этот вопрос. Не могла начать, т.к. испытывала внутреннее сопротивление. Но наконец поняла и осознала, что сахар это такая же зависимость как и никотиновая и алкогольная, только гораздо сильнее, т.к. сахар в нашем обществе не воспринимается как проблема. Особенно опасен и вызывает быстрое привыкание синтетический сахар, который прочно входит в нашу жизнь - это все возможные десерты, например макдоналдс, нутелла и прочие крупные и не очень корпорации. Сегодня при производстве всевозможных сладостей используется совсем не тот сахар, который ели наши мамы и бабушки. Мне сложно объяснить своими словами. Если интересно, начните с просмотра фильма "Сахар".

↑ Ответить

Танюшка 20112

9 февраля 2018 года

вот эта СИЛА ВОЛИ!!! Тяжело??
Я бы не смогла бы, не сказать что я сладкоежка, но совсем совсем без сахара

Ответить

puncher1973

9 февраля 2018 года

Танюшка 20112 пишет:
совсем совсем без сахара

сахар - это бесполезный калорийный продукт, поэтому отказаться от него легко. Чайная ложка сахара содержит 32 ккал, калорийность 100 гр апельсинов - 43 ккал, ягод - 20-45 ккал.

↑ Ответить

Танюшка 20112

9 февраля 2018 года

это все понятно) но ведь сахар это же как наркотик...... сила воли нужна чтоб уж навсегда отказаться!

↑ Ответить

puncher1973

9 февраля 2018 года

Даже наркомания излечима при осознании проблемы. Нужна не сила воли, а комплекс мероприятий.

↑ Ответить

Lenab-82

(автор поста)

9 февраля 2018 года

Совсем нет

В моей голове есть четкое обоснование для чего это. Я больше не хочу быть зависима от еды.

↑ Ответить

pumacam

9 февраля 2018 года

Восхищаюсь вашей силой воли!

Ответить

Lenab-82

(автор поста)

9 февраля 2018 года

Спасибо!

↑ Ответить

Лена-пена

9 февраля 2018 года

У меня тоже был твой опыт. Отказалась от сахара, калории не считала, не голодала. За месяц заметно схуднула с маленького веса.

Ответить

Lenab-82

(автор поста)

9 февраля 2018 года

Да, у меня так же. Я стараюсь кушать достаточно, что бы не испытывать голод. Тоже не считаю ккал, но взвешиваю общий объем порций.

↑ Ответить

↑ наверх

Оставить свой комментарий

Оставлять комментарии могут
            только зарегистрированные пользователи.

Зарегистрироваться,

или войти если вы уже регистрировались.

Ulkin1991
1 день назад

Niht Petals → Дисциплина, это когда выбор есть, но я выбираю свою цель.

MamaZlaty07 → Октябрь в ритме кето...

Мариуша1 → В каждом человеке есть солнце, только дайте ему светить

aya agayeva → Как-то само собой всё получилось!

elgetu → Если хочешь бутердрод, посмотри на свой живот)

BagirkaAsya → Не ищи свой путь — создавай его.

БелаяЛайка → Every day, every hour Turn the pain into power

lila piskaridze → РПЦ высказалась, что женщинам надо больше рожать - тогда и не будет так сильно жалко сыновей, не вер

Светик21 → В пути к себе