все с начала!

Итак после достаточно успешного похудения, я остановилась и расслабилась, теперь все придется начинать сначала! Точнее мой вес с прошлого похудения ушел на 8 кг, теперь же я вешу 68, была 55. У меня на этом фоне даже депрессия была, надоело себя ограничивать, надоело всю жизнь чувствовать себя лохом, но раз я сюда пишу, то видимо настал тот период, когда надо брать себя в руки! Девочки подскажите, как вы с этим справляетесь, что вас мотивирует? как вы держитесь?
Итак мой рост 162 см, мой вес примерно 68 кг. может уже больше(
Рейтинг:  +3
Ольга Аплатова
8 февраля 2018 года 1 186 4
Коды для вставки:

HTML-код:
BB-код для форумов:

Как это будет выглядеть?
Diets.ru все с начала!
Итак после достаточно успешного похудения, я остановилась и расслабилась, теперь все придется начинать сначала! Точнее мой вес с прошлого похудения ушел на 8 кг, теперь же я вешу 68, была 55. У меня на этом фоне даже депрессия была, надоело себя ограничивать, надоело всю жизнь чувствовать себя лохом, но раз я сюда пишу, то видимо настал тот период, когда надо брать себя в руки... Читать полностью
 


Дневник Ольга Аплатова:



Комментарии:

8 февраля 2018 года
+1
Ольга Аплатова пишет:
была 55
Ольга Аплатова пишет:
надоело себя ограничивать, надоело всю жизнь чувствовать себя лохом
хотела бы я быть таким лохом . Не скажу, что я себя сильно в чем-то ограничиваю. Отсутствие в моем рационе пирогов и алкоголя (на самом деле, еще много чего) не делает меня обделенной. Если с ними мой вес рос, а без них - держится в норме, значит, они мне не подходят. Предположим, как глютен больному целиакией или молоко - человеку с гиполактозией.

8 февраля 2018 года
+2
Вот это вот "держаться" - путь в никуда. Надо образ жизни менять и получать удовольствие от этого нового образа

8 февраля 2018 года
0
Вот как то не получаю я от этого удовольствие

8 февраля 2018 года
+1
Оно не сразу. Со временем начинаешь быть разборчивей в еде и спорт начинает доставлять удовольствие. Ну и когда видишь результат, понимаешь что я то ещё ого-го


Оставить свой комментарий
B i "