Замеры.

Сегодня суббота, а значит я обмеряю параметры своего построневшего тела. У меня есть план по снижению веса: по минус 0,5 кг за неделю. Этот темп меня устраивает, вряд ли я смогла бы снижать вес быстрее, я и сейчас чувствую постоянный голод, хотя и ем правильные продукты. На сегодняшний день я по плану должна была весить 59,5 кг. По факту на белых 59,2 кг, а на чёрных - 59,5 кг. В общем план-факт идеальный.
Параметры тела особо не изменились. Только объём бёдер уменьшился на см. Лучше бы талия, но радуюсь тому что есть: ОГ-94 (на выдохе), ОПГ-80(на выдохе), ОТ - 77, ОЖ(Там где живот самый толстый) - 91, ОБ- 93. На прошлой неделе все было тоже самое, но ОБ-94. Вывод такой, бедра построеннели на 0,5 кг.
Ещё вспомнила, как-то девочками мы все измеряли пропорциональностью фигуры - есть такие формулы. Но главное это соотношение талии к бёдрам. Самое идеальное считается от0,6 до 0,8. Для моих бёдер будет идеальной талия до 74,4 см. ))) ещё надо почти минус 3 см, если бёдра опять не похудеют. Но в целом я умничка! И по плану к концу февраля - началу марта приду к свои желаемым 57 кг. А про главную цель54 кг подумаю потом..,