То, с чего надо начинать.

А начинать нужно с любви к себе, ибо ничего плохого в этом таиться не может
Моя цель - перейти на здоровый образ жизни. Нынешнее состояние тела печалит - целлюлит предпоследней стадии, нелепо торчащее небольшое пузико. К этому прилагаются проблемы с кожей - обезвоженная, с ярко выраженным шелушением, проблемы, с которыми постараюсь избавиться с помощью изменения рациона, правильному подбору уходовой косметики и кодировки от приёма горячей ванны по три часа.
Также, бонусом, хочу выработать самоконтроль и научиться правильно распределять время и силы. Время отдыха от себя закончилось, принимается за работу!
Цель - снижение веса с 49 до 45(при росте 155), ухоженное лицо и тело, прямая спина и красивая походка.
Что для этого буду делать: отказ от "вкусняшек", замена на фруктики, пешие прогулки, качания и покачивание попы, планка, ежедневный уход за лицом и витаминки.