Снижаю вес к Новому году

Всем здравствуйте!
Сегодня проведу разгрузочный день на кефире(в понедельник не получилось разгрузиться )
Темпы снижения веса меня устраивают. Конечно же хотелось бы по 1 кг в неделю, но видимо некоторые мои послабления в еде выдают результат менее кг за неделю. И все же до нового года почти 6 недель, если постараться, то 5 кг я бы еще смогла сбросить! Можно было бы сэкономить на покупке нового платья к НГ.
Заманчивая идея - 5 кг к НГ! Надо очень постараться и начать с 1 января жить в новом весе 90 кг.
Цель есть! Вес - 90 кг и это вполне реально!
Итак:
1. Правильное питание.
2. Физ.нагрузка:1 час ходьбы,3 раза в неделю велотренажер, спец.гимнастика
3 Вода 1,5 л
4. Массаж, ванны, скрабы - для тела и лица
Примерно так...