Главная > Дневники > Дневник пользователя Мама технаря

День 15. Про физ активность.

Третий день вес не меняется. Хмм... 76,8. Варианта 2. Или я не доедаю или не то себе позволяю. (Чертов лаваш )

Вот теперь подскажите мне умные люди. Если я каждый день гуляю с коляской 3-5 часов (не сижу на лавке, а именно хожу), то это какая активность? В проге надо задать свою активность, что бы определить свой суточный калораж.
Варианты:
1. Не учитывать физ активность
2. Сидячий образ жизни (очень мало активности)
3. Мало активный (физ нагрузки 1-3 раза в неделю)
4. Умеренная активность (физ нагрузки 3-5 раз в неделю)

Наела 1379. Но возможно этого мало... На ужин снова лаваш. Ничему не научилась




Может я вообще зря паникую? Вес стоит, но сантиметры то уходят. Сегодня вот с бедра и живота, например.
Рейтинг:  +6
Мама технаря
15 ноября 2017 года 565 38
Коды для вставки:

HTML-код:
BB-код для форумов:

Как это будет выглядеть?
Diets.ru → День 15. Про физ активность.
Третий день вес не меняется. Хмм... 76,8. Варианта 2. Или я не доедаю или не то себе позволяю. (Чертов лаваш )
Вот теперь подскажите мне умные люди. Если я каждый день гуляю с коляской 3-5 часов (не сижу на лавке, а именно хожу), то это какая активность? В проге надо задать свою активность, что бы определить свой суточный калораж.
Варианты:
1. Не учитывать физ активность
2... Читать полностью
 


Дневник Мама технаря:

Построим каркасный дом вашей мечты

Ещё 556 проектов
Каркасный дом с 5 спальнями и эркером V325 "Провиденс"

Каркасный дом с 5 спальнями и эркером V325 "Провиденс"
Каркасный дом V536 "Брамптон"

Каркасный дом V536 "Брамптон"
Каркасный дом V309 "Гарлэнд"

Каркасный дом V309 "Гарлэнд"
Каркасный дом с 4 спальнями V275 "Роли"

Каркасный дом с 4 спальнями V275 "Роли"
Комментарии:
Пыжик Ежик
15 ноября 2017 года
+2
По моему сантиметры важнее - они "внешний вид"
прогулки - это мало активный образ жизни . интенсивность активности определяется сочетанием "километража" и частоте сердечных сокращений. Бродить 5 часов "нога за ногу" не считается.

Мама технаря
(автор поста)
15 ноября 2017 года
0
Понятное дело. Не скажу что я прям брожу, но мысль я поняла. Надо наращивать темп

вкусняшечка я
15 ноября 2017 года
+1
Когда жир с внутренних органов тает, то обычно вес стоит, а объёмы улетают!!!

Эля_17
15 ноября 2017 года
+1
Чтобы 1 см "улетел" сколько нужно сжечь внутреннего жира?

Мама технаря
(автор поста)
16 ноября 2017 года
0
Сколько?

Эля_17
16 ноября 2017 года
+1
Молчит Вкусняшечка, а интересно.

вкусняшечка я
16 ноября 2017 года
+1
Понятия не имею сколько именно.

Эля_17
16 ноября 2017 года
+1
Понятно. Просто вы так красиво и заманчиво написали - тает, улетают... Я подумала, что может в конце концов появилась такая таблетка. Я ее так жду .

вкусняшечка я
16 ноября 2017 года
+1
Я имела ввиду что лёгкий жир ( жир который накопился за 1-2 года) он лёгкий, он быстрее сжигается. Обычно в этот период вес стоит, а объёмы уходят. А по поводу таблетки - её нет и вряд ли будет!!!

Эля_17
16 ноября 2017 года
+1
вкусняшечка я пишет:
А по поводу таблетки - её нет и вряд ли будет!!!
Расстроилась .
Насчет легкий... не знаю. Конечно, свежий легче топить. Но это такоооой долгий процесс.

Девушка мечты
17 ноября 2017 года
+2
товарисч по несчастью. Выпьем по похудательному коктельчику, систра

Мама технаря
(автор поста)
17 ноября 2017 года
0
Хотите расскажу страшную историю про таблетку для похудения? Прочитала ее ещё лет в 14. Запомнилась на всю жизнь.

Эля_17
17 ноября 2017 года
+1
Это что за вещь? Где прикупить?

Мама технаря
(автор поста)
17 ноября 2017 года
0
Одного мужика жена так достала своим нытьем, что она толстая и не может похудеть, что он психанул и принес ей таблетку. Сказал выпей похудеешь. Она так и сделала. И стала чудесным образом худеть. Когда она уже была довольна результатом муж принес ей другую таблетку. Сказал выпей и ты перестаешь худеть. Она так и сделала. А в итоге из нее вышел огромный червь.... Не знаю правда это или нет. Читала про это давно. Не думаю что теперь вам все так же хочется такую таблетку. Волшебных таблеток не бывает. И мужику и его жене повезло, что не было последствий и червь сдох прежде, чем убил носителя.

Эля_17
17 ноября 2017 года
+1
какая мерзость

Мама технаря
(автор поста)
17 ноября 2017 года
0
Согласна. Зато таблеток для похудения, мне по крайней мере, никаких не хочется...

Девушка мечты
17 ноября 2017 года
+2
в тренажерном зале, принимать 3 раза в неделю по одному часу. Но можно для усиления эффекта и чаще и больше, если получится конечно. Результат гарантирован, только пилюлька такая тяжелая и соленная.

Мама технаря
(автор поста)
17 ноября 2017 года
0

Эля_17
17 ноября 2017 года
+1
У меня чуть больше часа получается, но это для удовольствия. А я таблетку хочу. Выпил - минус кг, потом рыбки поел всласть, опять выпил. Главное, в моем случае, не выпить лишнее. А то у нас осенние ветра начались с ливнями - не унесет, так прибьет к асфальту.

Эля_17
17 ноября 2017 года
+1
Девушка мечты пишет:
Результат гарантирован
Вы вес в профиле подправьте, а то смущает несоответствием.

Мама технаря
(автор поста)
16 ноября 2017 года
0
Получается, у меня весь жир лёгкий! Ибо наела я его как раз за последние 2 года

Эля_17
16 ноября 2017 года
+1
С качеством жира повезло . Остается вопрос о его количестве.

Мама технаря
(автор поста)
16 ноября 2017 года
0
Я надеюсь. А количество да 20 кг... Трындец как много (((

вкусняшечка я
16 ноября 2017 года
+1
так что не ленитесь, а сжигайте жир!!! чем быстрее тем лучше, а то он превратится в старый!!!!

Мама технаря
(автор поста)
16 ноября 2017 года
0
Я разве ленюсь?

вкусняшечка я
16 ноября 2017 года
+1
Это для вдохновения!

Мама технаря
(автор поста)
16 ноября 2017 года
0
тогда спасибо

Мама технаря
(автор поста)
16 ноября 2017 года
0
не плохо

Эля_17
15 ноября 2017 года
+1
Мама технаря пишет:
третий день вес не меняется. Хмм...
А бутеры второй день подряд с чем?

Мама технаря
(автор поста)
16 ноября 2017 года
0
Они не меняются все эти 2 недели. Рыба масляная и хлеб с отрубями Боско. Если хлеб есть не буду у меня углей не будет практически. Я и с хлебом то их не добираю.

Эля_17
16 ноября 2017 года
+1
Тогда, как вариант, вес стоит - соленая рыба (не маленький кусочек )

Мама технаря
(автор поста)
16 ноября 2017 года
0
Может быть. Все может быть

Девушка мечты
16 ноября 2017 года
+3
Вообще, на мой взгляд большая молодец.

Мама технаря
(автор поста)
16 ноября 2017 года
0
Спасибо большое!

анна13131313
16 ноября 2017 года
+2
Я тоже за сантиметры )
Физ. активность - малоактивный.
Ну и да, бутеры-бутеры...

Мама технаря
(автор поста)
16 ноября 2017 года
0
Рыба и хлеб с отрубями. )))

Лена-пена
16 ноября 2017 года
+1
Если ещё по дому куча дел, то считаю можно за средний считать.

Мама технаря
(автор поста)
16 ноября 2017 года
0
Спасибо


↑ наверх
Оставить свой комментарий
B i "


Собираетесь строить дом? Подпишитесь на канал о строительстве
Наши конкурсы
Обсуждение сайта
Администрация
Новости проекта
Правила
Помощь
Статусы:

Болею...

Лиза0204
3 дня назад
al-ga1 → Доброго всем!
jkmuf2023 → Не умирай ,пока живёшь....
Альберто → Life isn't tied with a bow, but it's still a gift.
картошечка → Только вперёд
ВсехняяМама → Получаю второй результат! Первый был минус 15 за 3 месяца.
Анюта Макарова → Может быть когда-нибудь вернусь
Tanechka-2024 → Хочется красивое тело
Tatka_bulka → Наше приключение может быть сложным, но победа будет сладкой.
mygoodnight777 → С 20 МАРТА 2024 года снова худею!С веса 109.550 кг!!!)

Все статусы
Рассылки о диетах и похудении:
– еженедельная



Популярные тэги:
Обратная связь