тратата, тратата, я отвесику дала!

вчера был привес, а вот сегодня... -900!!!
не верила своим глазам, а потому и сама с подушкой взвешивалась, и муж тут решил взвеситься (сказал "ого" 94 ) так что погрешность весов отменяется. а то они имеют свойство зависать, а после другого веса (не моего) отвисать. установлено экспериментальным путём.

я всё больше пью воды (с ягодами и лимоном), я всё меньше ем сладкое, хочется, но терплю.
таки мне понятно ещё раз: сладкое-мой враг по всем статьям. и фрукты. не враги, но не друзья, точно. провокаторы аппетита, как минимум. раскачиватели сахара, как максимум. как ни грустно мне это признавать, потому что я - фруктоман. ну я буду, если совсем в охотку. но уже не вёдрами. я таки на относительном ИП, а потому запретов на еду у меня нет, ну теперь только сахар в опале.

начала готовить диет-еду. вчера было овощное рагу с куриной грудкой. ночью есть захотела, погрызла миндаля и тыквенных семечек. а печенье есть в буфете, да не особо лезет. оно не сладкое и сухое.

погода отвратная, но гулять хочется, потому что там-ВОЗДУХ!!! Я нашла в ноябре ещё один приятный момент. хороший воздух я люблю.

кста, примечания по объёмам: мне пальто стало свободным, в области живота так вот прям очень нечаянно заметила и тоже, как весам, не поверила. подозреваю пальто в том, что растянулось