У вас в браузере отключен Javascript, для корректной работы сайта требуется его включить.

Главная Диеты Статьи Дневники Люди Группы Фото Видео Консультации Магазин handmade

Главная > Дневники > Дневник пользователя mary4ka ivanova

Обрадовал отвес в 600 гр

Сегодня с утра как обычно проснулась, умылась, сходила св туалет и взвесилась. А у меня на весах показало -600 гр

, не ожидала, учитывая чего я вчера наела

, приятно удивлена. Всем желаю таких приятных отвесов.

Рейтинг: +3

mary4ka ivanova

10 ноября 2017 года

Коды для вставки:

HTML-код:

                <div style="margin:5px 0;font-family:Arial;font-size:13px;">
                  <a href="https://www.diets.ru/" style="color:#ff0000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">Diets.ru</a>
                  <span style="color:#20A000;font-size:19px;border:0;">→</span>
                  <a href="https://www.diets.ru/post/1774124/" style="color:#20A000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">Обрадовал отвес в 600 гр</a>                  <div style="padding:7px 0;">Сегодня с утра как обычно проснулась, умылась, сходила св туалет и взвесилась. А у меня на весах показало -600 гр , не ожидала, учитывая чего я вчера наела , приятно удивлена. Всем желаю таких приятных отвесов.<br>
                    <a href="https://www.diets.ru/post/1774124/" style="color:#20A000;text-decoration:underline;border:0;">Читать
                      полностью</a></div>
                  <br style="clear:both"></div>

BB-код для форумов:

[size=15][b][url=https://www.diets.ru/post/1774124/
              ]Обрадовал отвес в 600 гр[/url][/b][/size]
              Сегодня с утра как обычно проснулась, умылась, сходила св туалет и взвесилась. А у меня на весах показало -600 гр , не ожидала, учитывая чего я вчера наела , приятно удивлена. Всем желаю таких приятных отвесов.  [b][url=https://www.diets.ru/post/1774124/]Читать
              полностью[/url][/b]

Как это будет выглядеть?

Дневник mary4ka ivanova:

Зажор!!
Осень холодная, со слякотью но все равно прекрасная!!!
• Обрадовал отвес в 600 гр
Надо есть больше белка
7.11.17 истощилась морально...

Построим каркасный дом вашей мечты

Ещё 556 проектов

Каркасный дом с 4 спальнями V297 "Чарльстон"

Каркасный дом с мансардой V435 "Аллентаун"

Каркасный дом V518 "Питерборо"

Комментарии:

Анюта Макарова

10 ноября 2017 года

Сегодня прям день отвесов в 600 грамм

Поздравляю

Ответить

вкусняшечка я

10 ноября 2017 года

Поздравляю с отвесом!!! А вы свою норму калорий считали? Я всегда считала, что бы похудеть нужно питаться на 1200 ккал. А тут как то узнала что надо конкретно для себя посчитать.. Выяснилось, что для похудения мне нужно 1800 ккал.!

Ответить

mary4ka ivanova

(автор поста)

10 ноября 2017 года

Нет, не считала, честно не знаю. А вы едите по 1800 и худеете???

↑ Ответить

вкусняшечка я

10 ноября 2017 года

Неделю считала, потом бросила. Да худела. Правда по 150-200 гр. Была на консультации диетолога, вывод такой: если худеешь по 200 гр значит без стресса для организма. Если в неделю худеешь на 1,5 кг- 2 кг то недобор калорий. Если наоборот плюс значит перебор. (Все это относится о безопасном похудении). Есть счётчики онлаин. Можно посчитать. Ещё она говорила если худеть на 1200 - то вес быстро встанет, его будет трудно сдвинуть.

↑ Ответить

вкусняшечка я

10 ноября 2017 года

Сейчас я просто ем 5 раз в день по принципу правильного питания. Маленькими порциями. По чуть чуть но без срывов. За 5 мес. Минус 7,5 кг.

Ответить

↑ наверх

Оставить свой комментарий

Оставлять комментарии могут
            только зарегистрированные пользователи.

Зарегистрироваться,

или войти если вы уже регистрировались.

Наши конкурсы
Обсуждение сайта
Администрация
Новости проекта
Правила
Помощь

Статусы:

Вероника Донскова
13 часов назад

nadinaposhta → Люди плачут не потому, что они слабые, а потому, что они были сильными слишком долгое время.

katerinka_lav → сегодня лучше, чем вчера)

Лиза0204 → -40 кг на интуитивном питании

olga-mai → То что вы видите во мне немое а ваше, мое то, что я вижу в вас.

Oleg9507 → Всем привет, меня зовут Олег. И я поставил перед собой цель Похудеть на 25 кг за 100 дней.

al-ga1 → Доброго всем!

jkmuf2023 → Не умирай ,пока живёшь....

Альберто → Life isn't tied with a bow, but it's still a gift.

картошечка → Только вперёд

Все статусы

Обрадовал отвес в 600 гр

Дневник mary4ka ivanova:

Построим каркасный дом вашей мечты

Каркасный дом с 4 спальнями V297 "Чарльстон"

Каркасный дом с мансардой V435 "Аллентаун"

Каркасный дом V529 "Кингстон"

Каркасный дом V518 "Питерборо"