Пустой демагогии пост или размышлизмы о характере и похудении

Пустой демагогии пост или размышлизмы о характере и похудении.
О том, что характер - это судьба, знают, наверное, все. Я, к тому же, думаю, что характер- это образ жизни. И когда лишний вес перешел все границы, я сделала ту же ошибку, что и многие - выбирала способы похудения, категорически не соответствующие моему характеру. Почему то я мнила себя суперженщиной, которая босиком по гвоздям и битому стеклу, несмотря ни на что, идет к своей цели. Я пинком загоняла себя в жесткие диеты и диеты с ограничением всяческих продуктов. Я храбро целых девять дней сажала печень на Атаке Дюкана с феерическим результатом - -1.5кг. Потом вступила в секту Кима Протасова и принялась жадно пожирать дачный урожай по два кило в день. В один прекрасный день, после двухнедельного похудения я не смогла уже его продолжить, так как любой, самый маленький кусочек овоща вызывал неудержимую рвоту. Во время моих похудательных проектов я была злой, несчастной, нездоровой и однозначно некрасивой.
Пережив полный провал нескольких диет, я поняла, что вариантов у меня немного - либо оставить все, как есть, либо найти или придумать, что- то однозначно подходящее лично мне, со всеми моими особенностями, слабостями, вкусами, привычками и т.п. По характеру я яроко выраженный "садовник". Тут сделаю не большое отступление. Хоть это неправильно и нетактично, но я делю людей на два типа - " комсомольцы" и "садовники". Это возникло еще когда я работала с людьми, и отнеся клиента к одной из двух категорий, мне было легче понять, как строить свои взаимоотношения с ним. " Комсомольцы" - ну это потому что, когда я общалась с некоторыми товарищами, невольно вспоминался бородатый анекдот
"Давай займемся любовью!"
"давай, только стоя и в гамаке!"
" Зачем?"
"Мы, комсомольцы, без трудностей не можем!"
Такивот, комсомольцы вечно находятся в состоянии преодоления трудностей и взятия каких то вершин. Без очередной вершины на горизонте им жизнь не мила. Причем люди это, как правило, эмоциональные и все делают, что называется, с душой. На преодоление очередной вершины бросаются все силы и приносятся жертвы. К тому же, как правило, преодоление сопровождается шумом, гамом и требованием внимания аудитории. Не надо думать, что я комсомольцев недолюбливаю, наоборот, я считаю, что именно они движущая сила общества, но лично меня бесконечный форсаж утомляет и раздражает.
Себя я отношу к " садовникам" девиз которых " тише едешь - дальше будешь" Вершины мне не нужны, основное желание в жизни - стабильный комфорт. Я, как правило, не готова приносить жертвы ( только если ради детей). Как садовник сажает маленькое семечко, а потом долго и терпеливо его выращивает, так и я предпочитаю каждый день делать маленькие необременительные шажки к улучшению своей жизни.
Так вот, если вернуться к похудению, то большинство быстрых и эффективных диет придуманы для комсомольцев. Имея на горизонте сияющую цель в виде стройной фигуры, они с удовольствием будут жить в зале, наведываясь на кухню, чтобы намазать обезжиренный творог на лист салата. И у них, безусловно, получится - такой характер))))
Мне же нечего и пытаться повторить их подвиги. Поэтому я придумала свою систему, которая пока работает, а как будет дальше -, посмотрим. Она очень проста - я немного уменьшила калораж - где-то с 2000 до 1500. Считать калории меня не напрягает . Также меня не напрягает выпивать каждый час стакан воды. Ну и после стакана воды я делаю десять приседаний - по времени занимает меньше минуты. За день получается 2,5 литра воды и сотня приседаний. Кроме того, я люблю ходить, поэтому в свободные минутки, включаю шагомер и топаю, ну и телик одновременно с этим смотрю. Стремлюсь к десяти тысячам шагов, но пока не получается. Как итог - мне комфортно, я не голодаю и не подыхаю в спортзале. Отвес за неделю - 2,4 кг. )))))
Ошибки в тексте, вроде бы, проверила, но пишу с телефона, неудобно, поэтому за шероховатости в тексте приношу свои извинения.
Не претендую на изобретение, вероятно, моя система подойдет только мне, просто хотелось поделиться)))))