Вот и началась диета! А вернее новый образ жизни! Пока жареный петух в попу не клюнул, то нажрала 160 кг и аритмию! Ненормальная! Только сейчас на себя глаза открылись! Как так можно было себя запустить?! Прямо страшно! Где были мои мозги?! А как же трудно бороться с весом, когда нарушение обмена веществ произошло по вине не правильно подобранных медикаментов! Но я справлюсь, я же сильная!!!
Вот и началась диета! А вернее новый образ жизни! Пока жареный петух в попу не клюнул, то нажрала 160 кг и аритмию! Ненормальная! Только сейчас на себя глаза открылись! Как так можно было себя запустить?! Прямо страшно! Где были мои мозги?! А как же трудно бороться с весом, когда нарушение обмена веществ произошло по вине не правильно подобранных медикаментов! Но я справлюсь, я же сильная!!!
Читать полностью
Худеть нужно обязательно! Лишний вес никому здоровья еще не приносил. Это полный список заболеваний - суставы, сердце, диабет. У меня мама сейчас находится в больнице с инфарктом. Насмотрелась я на все и скажу, что лишний вес просто мешает даже в лежании в койке и в уходе за лежачими. Больному самому тяжело от этого. Банально перенести с каталки на койку человека с лишним весом очень тяжело. Не говоря о сопутствующих заболеваниях, которые возникли пусть частично от лишнего веса.
Вам удачи в начинании!!
Спасибо всем за поддержку! Но болеют не только полные люди. Когда у моего отца случился инфаркт, то он был единственным полным человеком на этаже. Но это всё лирика! Худеть всё равно необходимо. А начать своё похудение хочу с дробного питания на 1600ккал. Чтобы диета не вызвала стресса. Так посоветовала врач. А там буду смотреть.
Я Вам написала не про болезнь. Болеют все. У полного больше рисков и этот вес будет мешать даже в банальном лежании на койке, потому что тяжело. И в обычном протирании всех складочек жировых.
Не хотела ни разу вас обидеть! У самой тысячи отговорок, что полным быть хорошо и ни чем не хуже, чем худеньким. Однако это не так! Глаза иногда открываются.
То есть вы сразу в нижнюю границу пошли может вы серединку возьмёте,так будет легче и психологически,и если на плато налетите,будет куда снижать эту калорийность для сдвига.
Вам удачи в начинании!!
Не хотела ни разу вас обидеть! У самой тысячи отговорок, что полным быть хорошо и ни чем не хуже, чем худеньким. Однако это не так! Глаза иногда открываются.