Почему так тяжело, а потому что никто не понимает и не поддерживает((

Всем доброе утро! Уже давно собиралась написать на эту тему. Наверное каждый из нас хужеющих встречался с людьми, которые вместо того чтобы поддержать во время диеты, подстрекаю скушать кусочек запрещенной еды или не слушая вас кладут в чай или кофе сахар. Вот и я столкнулась с этой проблемой.
Пришла в гости к подруге. Она спрашивает сколько класть сахара, на что я отвечаю, я буду пить без сахара. Она делает огромные глаза и отвечает что кофе без сахара горькое и кислое и кладет чайную ложку сахара! А потом еще в полвечера уговаривает скушать кусочек пирога или бутерброд.
Второй случай, множество соблазнов дома. Когда дома маленький ребенок, конфеты и печенье практически всегда присутствуют. И тут еще муж приносить то мороженное, то газировку. И спрашивает: "Будешь? "
Ну это не все соблазны которые встречаются в моей жизни. Есть еще дедушка, который снабжает нас булочками...
Как донести родным и близким людям, что я очень слабый человек. Что каждый прожитый день без вкусностей для меня подвиг. Что мне очень тяжело сказать НЕТ.
Я в августе старалась питаться по диете пять ложек. Несмотря что там написано, что можно кушать все, но по чуть-чуть. Убрала с рациона виноград, хлебобулочные изделия, и сладкое. причиной послужил высокий сахар в крови. Сахар снизился немного. Вес держится в пределах 73 кг,
В последние дни стала баловать себя сладеньким, то палочки у ребенка чуток стебну, то картошечки покушаю, то сахарок в кофе кину. Вчера стала на весы - 73-900.
Прикручивать себя так тяжело. Все отлаживаю на завтра, с понедельника.
Дорогие наши родственники и друзья, если видите что ваш близкий человек старается скинуть несколько кг, не соблазняйте его, лучше помогите. предложите вместо печеньки яблоко или банан. Ходить с лишним весом тяжело, организм испытывает колоссальную нагрузку. И лишние килограммы это не признак здоровья, а показатель нарушения в организме.
Рейтинг:  +34
lenchiik28
17 сентября 2017 года 1 1519 264
Коды для вставки:

HTML-код:
BB-код для форумов:

Как это будет выглядеть?
Diets.ru Почему так тяжело, а потому что никто не понимает и не поддерживает((
Всем доброе утро! Уже давно собиралась написать на эту тему. Наверное каждый из нас хужеющих встречался с людьми, которые вместо того чтобы поддержать во время диеты, подстрекаю скушать кусочек запрещенной еды или не слушая вас кладут в чай или кофе сахар. Вот и я столкнулась с этой проблемой.
Пришла в гости к подруге... Читать полностью
 


Дневник lenchiik28:



Комментарии:
Страницы: 1 2


18 сентября 2017 года
0
Если муж предлагает кусочек, просто говорите "нет, спасибо" и не объясняйте почему. Может быть он из вежливости предлагает

18 сентября 2017 года
+2
Я не пью алкоголь уже лет 5, моет больше, но муж до сих пор из вежливости предлагает мне пиво, когда пьет сам и пусть только попробует не предложит, я же обижусь..)

18 сентября 2017 года
+1
Ох уж эти мальчики!!!!! я никогда не пила пиво, и меня постоянно вежливо спрашивает не хочу ли я пивка.а вдруг захочу...

18 сентября 2017 года
+1
Хвиска пишет:
не пила пиво, и меня постоянно вежливо спрашивает

Кстати ..."Мода на пиво"(мое ИМХО) пришла к нам от "штатников" .....Даже в "нашу франкофонскую Провинцию", и то -"дошла"

18 сентября 2017 года
0
я это не знала. Я знаю что студенты у вас пиво любят, и пить начинают его еще с утра. Особенно наши, онтарийские детки. Ведь у вас пиво продается детям начиная с 18 лет, и в любом магазине

18 сентября 2017 года
0
Хвиска пишет:
Особенно наши, онтарийские
.......Кстати ...(Мое ИМХО)....Почти, что полностью с американскими "пищевыми привычками2
Ещё , аж почти 12 лет назад было ТАК (когда я только въехала....)Да, сама была тогда "почти что аткинсисткой" ....
Те недолгие полтора месяца ...Делила " общее пользование " с двумя мужиками ...Один- молодой: еврей с Украины, приехавший через Германию ....Сломал ногу (ранее), ну "сидел дома" .....Другой - инвалид (бывший шеф-повар, повредивший левую руку) ...Кстати ...."Квебекуа"- изначально!
Так сосед Эрик ....Не только готовил, но и "сервировал" небогатый и нехитрый стол именно с выдумкой и вкусом!
Я жила тогда на Evans ...В Этобико

18 сентября 2017 года
+1
Майя!!! Та же история - папа всегда пытается мне налить пива, хотя я его не пила отродясь, ну, не мое это, мне даже запах неприятен
Но каждый раз, если он пьет пиво, все повторяется...
Шутка такая, что ли? Или ритуал?

18 сентября 2017 года
0
Дракошка76 пишет:
Но каждый раз, если он пьет пиво, все повторяется...
Шутка такая, что ли? Или ритуал?
я думаю что он получает просто громадное удовольствие от пива, и пытается приобщить дочечку к хорошему Мы ведь такие несмышлёные, не получаем удовольствие от пива

19 сентября 2017 года
+1
точно! а я-то и не подумала об этом!

20 сентября 2017 года
0

18 сентября 2017 года
0
Искренне хочет поделиться своей радостью)

18 сентября 2017 года
0
А мне хоть ведро пива налейте или облейте - ничегось...
А вот булочки где ж ты моя волюшка деваешься

18 сентября 2017 года
0
Булки можно и самой печь, использую цельнозерновую муку, добавляя в тесто всякого диетического треша, делая их очень маленькими и позволять в день 1-2 штучки. почему нет?) Тут главное уметь останавливаться и без фанатизма)

18 сентября 2017 года
0
Проходили все это...
Ищу новые "зацепки"

18 сентября 2017 года
0
Если мне что-то запретить, я день и ночь только об этом буду думать) Поэтому сужу по себе)

19 сентября 2017 года
0
А у меня вяло-текущий зажорный период

19 сентября 2017 года
+1
Milotschka пишет:
А у меня вяло-текущий зажорный период
Только недавно вышла из него. почти 5 месяцев расслаблялась. Набрала правда не много. 4 кг. Но тем не менее. За физкультуру так и не могу приняться....

19 сентября 2017 года
0
Верю. Меня с ритма похудения сбила весна

19 сентября 2017 года
0
А мне тупо наскучило.) Надо как-то разнообразить процесс похудения)

19 сентября 2017 года
0
Набор веса или зажор как правило идет от безделия или от стресса
И с тем иис этим совладать ну очень сложно

19 сентября 2017 года
0
Milotschka пишет:
Набор веса или зажор как правило идет от безделия или от стресса
Если бы всё так просто было бы). Тут у каждого толстяка (у меня, у Вас и у всех остальных) своя история. Объединяет нас только одно - лишний вес. И ещё.....страхи. У каждого он свой. Его ещё отыскать нужно. Я задаю себе вопрос: чего ты боишься? И ответа не нашла. Потому постоянные срывы, не могу держаться долго. 2-3 месяца и в зажор. Процесс идёт, но жизнь не меняется. Значит что-то меня в ней держит.

19 сентября 2017 года
0
Кроме лишнего веса и страха, есть еще отсуьствие решительности...
Сила воли творит чудеса...у нас с вами она к пртмеру в спячке

19 сентября 2017 года
0
Milotschka пишет:
Сила воли творит чудеса
Считаю это отговоркой) Я обжора. Просто признала это и всё. Зависимость. Нужно взглянуть в лицо врагу. А почему этот враг пришёл на мою землю?(поселился в голове). Должна быть причина. А много ли Вы видели завязавших наркоманов?

19 сентября 2017 года
0
Тогда назовем это синомичным рядом отговорок ничего не делания

19 сентября 2017 года
0
Человек не рождается ленивым, а становится таковым в процессе жизни. Почему? Ведь нет ничего досаднее скуки и лени. Когда ненавидишь себя за это и жрёшь)

20 сентября 2017 года
0
Весна и лето, самые лучшие периоды для похудения. Весной много травы(петрушка укроп), а летом овощи фрукты.

20 сентября 2017 года
0
Самый лучший и действенный метод похудения - пинок доктора

22 сентября 2017 года
0
ага это точно))

19 сентября 2017 года
+2
Тут больше не от поддержки, а от настроя зависит, если настрой серьезный, то от всех соблазнов с легкостью можно отказаться. У меня тоже было, вот я собралась худеть, муж как на зло тащит то зефир в шоколаде, то шоколад с фундуком, то еще какие вкусняшки. В мозгу срабатывает, а-а-а провоцирует, издевается, психую и все похудение идет коту под хвост. А когда действительно "в мозгу щелкнуло" и я серьезно настроилась на похудение, я с легкостью игнорировала вкусняшки, тортики, пиццы, конфеты и т.д. у нас не переводятся, дети и муж хотят, просят, я готовлю, но не ем.
Сейчас, когда я собралась худеть, муж спросил, что не покупать, что бы не сбивать меня с "пути истинного". Но не будут же они следующие 3-4-6 месяцев питаться как я, не есть мучное, сладкое и т.д. Мы садимся ужинать (к сожалению только ужинать в будни получается всем вместе), они одно едят, я другое и спокойно это воспринимаю.
А вот подруга... Странно, то ли зависть, то ли еще что, но получается, что Ваше мнение она вообще не учитывает. Я бы в этом случае вообще не стала кофе пить, водичкой обошлась...
Но это мое мнение, сколько людей, столько мнений...

19 сентября 2017 года
0
Ну подругу тоже можно понять, она видимо искренне считает, что кофе без сахара не вкусный и по доброте душевной хотела сделать как лучше, а получилось как всегда И если так разобраться, то не от 1 ложечки сахара набрался весь этот лишний вес)

19 сентября 2017 года
0
Ну и подруга не одинока в своих стремлениях осчастливить своим счастьем. Людям нужно либо объяснить доступно, что ты сама решаешь как вкуснее, либо даёшь адрес)

20 сентября 2017 года
0

20 сентября 2017 года
0
Какая доброта? Человек попросил кофе без сахара, а она все равно положила, ей видите ли вкуснее. А если бы подруге с солью кофе вкуснее был, то автору надо кофе с солью давиться?
Это просто неуважение вкусов автора.
Я всегда ставлю на стол сахарницу, а гости в чай-кофе сами себе добавляют кто сколько хочет или вообще не добавляют.

20 сентября 2017 года
0
Я обычно наливаю без сахара всем, а потом рекомендую попробовать хоть раз попить без сахара, тоже по доброте душевной

20 сентября 2017 года
0
Вот как раз так и правильно, кто захочет - выпьет без сахара, а кто захочет сладкий кофе - добавит сколько надо

19 сентября 2017 года
0
Еще никогда не спрашивайте у своей половинки, похудели вы или нет. Недавно решила спросить, на что получила ответ, Нет, ты не похудела, у тебя просто отеки спали .

19 сентября 2017 года
0
olesya evseevicheva пишет:
ты не похудела, у тебя просто отеки спали .
Может потому что Вы худенькая?)

19 сентября 2017 года
+1
Весила 85 кг до похудения, плюшка была еще та_)

19 сентября 2017 года
0
Фсё!!! Вопросов нет!!! Вы - мой кумир!!!

19 сентября 2017 года
+1
О ,Боже , помоги мне стать такой плюшкой в 85 кг в ближайший месяц!))))))))

19 сентября 2017 года
0
А он и поможет! Только молитесь) Перед походом в спортзал, перед едой, перед прогулкой. Он всегда помогает и укрепляет наш Дух.

19 сентября 2017 года
+1
Да , во время похудения, поддержка очень важна, по себе знаю, так же как и гармония в душе, похудение это сильный стресс, плохое настроение, психологические срывы, поэтому так важно найти то, что будет вас вдохновлять))) Удачи вам и стойкости)

21 сентября 2017 года
0
Сейчас как-то сдерживаю себя с настроениями, в прошлом году ходила голодная и злая))

19 сентября 2017 года
+2
А мне стало как то печально за автора поста.... человек пришёл за поддержкой (которую на этом сайте обычно обещают обитатели) а получил на первых же страницах одни оплеухи, типа за вас что дневник вести надо? как это вы когда жрали помощи то ведь не просили сами же нажрали а тут.....пришли видите ли

19 сентября 2017 года
+3
И сбежал автор..... да. Люди разные кому то кнут а кому то не помогает, кого то можно подстегнуть , а кого-то нууууужно поддержать! Давайте будем терпимее что ли немного ведь почти все мы здесь от того, что "когда жрали советов не просили "!!

19 сентября 2017 года
+1
я здесь просто сижу и читаю и не могу понять почему все думают что я выпила кофе с сахаром, я ведь не писала об этом и булочками не запихиваюсь... с чего решили что я все перечисленное ем?

19 сентября 2017 года
0
Вы страдаете, что не можете есть ТУ еду, вам грустно. Почитайте литературу, вмиг отпадет именно желание есть всякую ерунду. Про сахар уж много уже написано,тем более вам только на здоровье пойдет отказ от него. Да-да, вы его не едите, но скучаете за ним.

19 сентября 2017 года
0
Как успехи?)

19 сентября 2017 года
+1
На весы попаду в конце месяца. Мои домашние весы сошли с ума, хотят 55 покажут хотят 85.
Самочувствие намного лучше.

19 сентября 2017 года
+1
lenchiik28 пишет:
Самочувствие намного лучше.

19 сентября 2017 года
0
Очень радует!

19 сентября 2017 года
0
lenchiik28 пишет:
хотят 55 покажут
Это они тренируются.

20 сентября 2017 года
+1
lenchiik28 пишет:
то сахарок в кофе кину.
достаточно интересная фраза

а крайняя подруга оказалась...в неудачный для нее момент
и даже с фразой
Анюта Макарова пишет:
Подруга ли она Вам???

16 октября 2017 года
0
Что-то не встречала поддержки для худеющих. Наоборот, сколько вижу пытающихся худеть женщин, их окружающие ещё специально испытывают на силу воли. Так что лучше на себя надеяться.

11 июля 2018 года
+2
lenchiik28 пишет:
Вчера стала на весы - 73-900.
Да выкиньте вы эти весы. Раньше я взвешивалась каждый день, сейчас я взвешиваюсь через день или через неделю. Какой смысл взвешиваться, если я понимаю, почему никак не дойду до цели (+/-50 кг). ИМТ - 23. с копейками. Вес у меня нормальный. Спорт, диеты нет.
Живите и наслаждайтесь жизнью, а то получается: "Вы пришли к подруге в гости, откажусь я и от кости". За сутки 900 г жира вы не наберете, даже если бы и очень хотели, это проблема водно-солевого баланса. Вода и точка. Спасибо за внимание.


Страницы: 1 2




Оставить свой комментарий
B i "