Дождливое утро 8 сентября.

Доброе утро.
Настроение соответствует погоде. слишком много дел на работе и дома. слишком много ненужных мыслей в голове. и очень много чего не опрелелено до сих пор. как из бавиться от этой аппатии не представляю да же.просто едет крыша от усталости.
Начать со вчерашнего дня диету не удалось. Хотя я и не фанат диет.но с воскресенье начну все же её. В субботу день рождение у сынули, в воскресенье у мамы. Очень много хлопот и дел. Буду регулировать питание.хотя бы укладываясь в ккал.ну и собственно тренировки никто не отменял )
Делала вчера первую тренировку с Шоном Ти, не передаваемые ощущения.за 25 минут была, как выжатый лимон.но получила дикий заряд энергии после душа.а сегодня приятная боль по всему телу. Будем работать дальше и смотреть за результатом.
Питание вчера :
Завтрак.яиница с двумя яйцами
Обед.капуста тушеная
Ужин. помидорка и два голубца.
Всем хорошего дня 😘