Почему хорошо что мой вес 92кг. И снова "метаболическая диета".

Стрелка весов стоит на одном показателе 92кг.
Это много!!!
Но это хорошо!!!
Хорошо потому что:
1) Я ничего не делаю для того чтобы вес уходил, вот забросила и не делаю.

2) Вес стоит а не растет, ещё в апреле я была 97 кг и с учётом ничего не деланья он бы мог с лёгкостью вернуться на прежнюю цифру или даже больше.

3) 92кг это не 100кг и до сотни ещё 8 кг. Меня пугает почему-то именно 100.

Но хочешь, не хочешь надо вес сбрасывать, спина и ноги болят после нагрузок, а на работе в основном на ногах, бегать много приходится.

Снова, по совету моего эндокринолога, сожусь на метаболическую диету.

Вес пытаюсь сбросить пока до 89кг, цель мелкая но ёмкая. Сбросить и удержать в течении минимум двух месяцев, а там можно и ещё прогрессировать к идеалу.

Всем здоровья, любви и удачи.