5/90-Белковый. И отчетик за выходные

Всем привет)Углеводный день шел по плану, но после ужина что-то пошло не так Все-таки соблазнили меня на пиво)И чипсы были и даже кусочек рыбы копченой Но отвесик на утро порадовал-минус 1,100 Поэтому повторять углеводный не стала. В субботу витаминный как и планировала запорола, встреча одноклассников была и местный праздник Сурхарбан. Привес +500 грамм. Вчера был пропущенный витаминный, в целом прошел не плохо, но с маленькими нарушениями и унес с собой еще 300 грамм)Итого за первый мини-круг минус 2,100. Сегодня белковый)Завтрак-банан и чай с молоком, обед-тушеная куриная грудка с брокколи и том. пастой, свежие помидоры, Ужин-пол обеда. Сегодня нарушать не буду, зуб даю