Диета МАГГИ, работает!!

Доброе утро, всем, кто придерживается диеты "МАГГИ"! Не забывайте про питьевой режим, если нет проблем с почками. На диете я пила много воды, когда мой желудок требовал еды в 3 часовых промежутках, между основными приёмами пищи, до похудения я питалась без контроля, чем попало. Воду практически не пила, только чай, кофе, морсы, соки, до меня стало доходить только тогда, когда я села на диету, что вода - это тоже важное составляющие в сбросе веса. Многие из моих знакомых мне говорят, что они пить воду в таких объёмах не могут, но это их право, и пока они не дойдут своим умом до истины, что то говорить без полезно!!! Это я поняла на своём печальном примере!!!
Мой питьевой режим:
2 стакана утром на голодный желудок (можно воду подогреть, но она не кипяченая, а фильтрованная);
по стакану за 15-30 минут перед каждым приёмом пищи;
по стакану через 40-60 минут после приёма пищи;
В результате у меня получается в день больше двух литров.
В летний период пью больше воды, чем обычно
На стал с утра ставлю две бутылки по литру ( или 2 литровую бутылку), так видно сколько за день нужно выпить.
В рабочие дни, бутылки с водой беру с собой, так же как и еду в контейнерах, еду готовлю с вечера...
У меня всё получилось!
Всем желаю успехов и удачи!!

Тэги:  диета

Рейтинг:  +8
andreeva marina71
14 августа 2017 года 271 0
Коды для вставки:

HTML-код:
BB-код для форумов:

Как это будет выглядеть?
Diets.ru Диета МАГГИ, работает!!
Тэги: диета

Доброе утро, всем, кто придерживается диеты "МАГГИ"! Не забывайте про питьевой режим, если нет проблем с почками. На диете я пила много воды, когда мой желудок требовал еды в 3 часовых промежутках, между основными приёмами пищи, до похудения я питалась без контроля, чем попало... Читать полностью
 


Дневник группы "Яичная диета Магги":



Комментарии:

Пока нет комментариев.


Оставить свой комментарий
B i "


Статусы:

Если ты не избавишься от вредных привычек, они избавятся от тебя

Т-Т-Т
2 дня назад
GradaПривес 600 г. А и всего-то яблок наелась.
Танюшка ЛапушкаСчастье есть! Его не может не быть!
FreeStyle Victoryзло живёт ровно столько, сколько мы о нём помним
innashpitzbergИ теперь как прошлым летом, не грущу и не читаю, озаренный тихим светом, дни прозрачные считаю(с)
ponochka23813,14,15,16,17,18- week3
ЛаураЯпродолжаем начатый путь!!! =)
ОоляляТакая есть здоровая мечта: я, сын, дочь и немного мужика!
Yulichka86Перемены происходят лишь тогда, когда мы идём против того, к чему привыкли..
Виктория ЗдановичДостигая маленькие победы, двигаюсь в направлении к большой победе!

Все статусы
Рассылки о диетах и похудении:
еженедельная