 |
|||||||||||||||||||
 |
|||||||||||||||||||
| Рейтинг: +2 |
|
8 августа 2017 года | 78 | 7 |
HTML-код:
|
|
| BB-код для форумов: |
|
Девочки, всем привет! Вчера по калоражу было 1200., сегодня отвес в 500гр))) Вес: 71,5 Последний день КД. Сегодня меню такое же. завтрак: кусочек филе рыбы, кофе второй завтрак: крабовые палочки вместо конфет: белковый батончик смартбар/слимбар обед: яичница из 2х яиц и кура полдник: крабовые палочки перекус: белковый батончик смартбар/слимбар... Читать полностью |
Дневник detatko: |
|
Для добавления этого видео в вашу статью, скопируйте и вставьте следующий код в нужное место текста.
сегодня лучше, чем вчера)
 |
katerinka lav
10 часов назад |
 |
|
© 2010-2024 Diets.ru, проект
компании «МедиаФорт».
Руководитель проекта: Галия Яковлева - chief@diets.ru
Перепечатка материалов разрешена только с активной ссылкой на www.diets.ru
О фотографиях и текстах, используемых на сайте |
|
|
|
|
|
у меня скажем пока разгрузка от обилия еды. пока есть не хочу. вот завтра-послезавтра захочу))))) планирую с завтра добавить огурцы, помидоры.
а вы что посоветуете? я в ПК - самоучка))))
Но как по мне и сколько я слышала читала ниже 1200 калорий не рекомендуется, плохо для обменки. Если будет интересно, могу дать ссылку на клуб.