Отчёт за 06.08.17

После продолжительного перерыва, начинаю снова вести отчёты))
На весах +400 гр и это ожидаемо, напилась кваса на ночь

Ой, как выматывает жараааааааааа... У меня наверное что не пост - так нытьё о жаре
вообще нет желания что-то делать. Пока кушать приготовишь, вспотеешь будто кросс бежишь!
Кстати о беге))
Завтра хочу всё таки начать бегать. + чередовать железо в зале, отлично как по мне.
Итак, сегодняшний день:

1. Поднялись мы сегодня в 6.40, попила воды комнатной температуры 400 мл.

2. В 7 пошла гулять с собакой, бродили почти час. Жара с самого утра Не знаю как завтра вообще буду ездить по городу решать дела

3. Приготовила мужу вкусный завтрак, панкейки... Но через час буквально он попросил ЕЩЕ гренки с сыром.
сделано!) почему так много даже не спрашивайте))он все съел в течении дня



4. Перед завтраком 500 мл воды.завтрак: омлет из 2 яиц, ростки сои и кофе с молоком и медом



5. На перекусы арбузик. Оо Богии, как я мечтала о нем! Ведь из-за обострения дерматита в том году я ни одного не попробовала!



6. Обед: чечевичный суп! Состав: куриный бульон, сама курочка, лук, морковь, болгарский перец, щепотка соли, молотый черный перец, чеснок, чечевица зеленая. Блин.вкусно)))



7. На ужин была куриная печень, тушила в йогурте с луком и морковкой + салат из свежиих овощей, забыла сфоткать..клуша)))

8. Из косметических процедур - маска на основе репейного масла на волосы и глиняная на лицо.
Сегодня как то так, завтра очень активный день. Завтра едем по некоторым делам, в том числе на счет нашей будущей квартиры... Если всё будет хорошо, то в октябре мы приобретём своё жилье! Надеюсь, что всё получится!
Всем доброй ночи