Все привет!
У нас на работе каждую неделю проводятся утром собрания, выступают с различными новостями, отчетами, новшествами и т.д. Вот завтра мне надо будет выступить, а я что-то мандражирую. Вроде и ничего там страшного - ознакомить публику с содержанием ежемесячного корпоративного издания, сиди читай, показывай слайды... А я боюсь, как представлю, что буду сидеть, а на меня будут смотреть 20-25 человек, в том числе директора, руководители отделов
прямо все холодеет внутри. А еще есть видео-трансляция в областные филиалы...
Я вообще крайне не люблю всякие публичные мероприятия, особенно те, где я в центре внимания. Буду нервничать, запинаться, краснеть (лицо краснеет по делу и без у меня
). Единственное радует, я там не одна, мы в паре с еще одной сотрудницей, а она наоборот публику любит.
Главное свою часть провести и сидеть слушать. В общем запомните меня молодой...
P.S.
На улице +40, в тени, хочется обняться с сплит-системой, лето, ах летооо
Все привет!
Мне кажется, жители из Ростова в ад после смерти не попадут:каждое лето нас жарят,варят,парят...
В Питере есть свои плюсы
Пару дней назад мерзли с 13 градусами тепла, а сейчас хорошоооо - плюс 18, правда гроза весь день
Жара да, дикая, даже мне жарко, хотя я люблю лето.
Я долго-долго упорно боролась с боязнью публичности. В детстве как-то легче было, но и то - в довольно камерном кругу или небольшом зале.
А сейчас караул
Пыталась даже в 30 лет заниматься хип-хопом... и там тоже чертов круг.... и так же не могу выйти на соревнования по конному спорту... после 10 лет борьбы, я, в итоге, смирилась
Искренне надеюсь, что у вас просто мандраж, вы начнете говорить, увлечетесь темой и забудете про то, что на вас смотрят.
И... удачи!
Когда держать кулаки?
Здорово! Но все равно - мысленно с тобой завтра. Порви там всех
Просто поими,люди к тебе не враждебны,главное,владеть темои
Меня в школьные времена очень стимулировали выступления в музыкальной школе) мандраж легкий в начале, а потом кайф) увы, с возрастом всё поменялось и стрессы сказались на нервной системе(
а мне это еще предстоит преодолеть...работу выбрала такую...или она меня...
Удачи..напишите как потом все прошло...
Вроде и готова уже..но как представлю...вроде и выступала раньше в детстве,в подростковом возрасте,на хоре везде выступали(но там то нас много...а тут)))
Надеюсь,преодолеть это и что б потом было в кайф от этого...но пока сомнения одолевают))
Удачи-я Вас так понимаю)))
Люди слушающие сказали нормально все, думаю успокаивают
Удачи и преодоления себя! Это отличное дело прыгать через собственную тень и выходить из зоны комфорта
Считаю, что это навык, который можно наработать.