Главная > Дневники > Дневник пользователя Skipa

День 43

Всем привет!!

Вес 94,1 (плюс 1200)

Утренняя пробежка

Завтрак

Пицца. Финики, чернослив, мендаль. Слива. Каркаде.

Обед

2 целых помидора, разрезанных пополам, фаршированные куринным филе и сыром с зеленью. Огурцы и редиска. Зеленый чай.
Вроде бы помидоры маленькие, но сытные, сушала только 2 половинки, остальные на завтра.

Ужин
По плану был кефир

Баня

Потом приехали гости - пиво - День ВМФ

Планка 1 мин всего

Нашагала за день 9 200 шагов

Всем хорошего дня!!!

Рейтинг: +10

Skipa

31 июля 2017 года

164

Коды для вставки:

HTML-код:

                <div style="margin:5px 0;font-family:Arial;font-size:13px;">
                  <a href="https://www.diets.ru/" style="color:#ff0000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">Diets.ru</a>
                  <span style="color:#20A000;font-size:19px;border:0;">→</span>
                  <a href="https://www.diets.ru/post/1749707/" style="color:#20A000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">День 43</a>                  <div style="padding:7px 0;">Всем привет!!<br>Вес 94,1 (плюс 1200)<br>Утренняя пробежка<br>Завтрак<br>Пицца. Финики, чернослив, мендаль. Слива. Каркаде.<br>Обед<br>2 целых помидора, разрезанных пополам, фаршированные куринным филе и сыром с зеленью. Огурцы и редиска. Зеленый чай.<br>Вроде бы помидоры маленькие, но сытные, сушала только 2 половинки, остальные на завтра...
                    <a href="https://www.diets.ru/post/1749707/" style="color:#20A000;text-decoration:underline;border:0;">Читать
                      полностью</a></div>
                  <br style="clear:both"></div>

BB-код для форумов:

[size=15][b][url=https://www.diets.ru/post/1749707/
              ]День 43[/url][/b][/size]
              Всем привет!! Вес 94,1 (плюс 1200) Утренняя пробежка Завтрак Пицца. Финики, чернослив, мендаль. Слива. Каркаде. Обед 2 целых помидора, разрезанных пополам, фаршированные куринным филе и сыром с зеленью. Огурцы и редиска. Зеленый чай. Вроде бы помидоры маленькие, но сытные, сушала только 2 половинки, остальные на завтра. Ужин По плану был кефир Баня... [b][url=https://www.diets.ru/post/1749707/]Читать
              полностью[/url][/b]

Как это будет выглядеть?

Дневник Skipa:

Построим каркасный дом вашей мечты

Ещё 578 проектов

Каркасный дом с мансардой V351 "Макаллен"

Каркасный дом с 4 спальнями и балконом V139 "Миддлтоун"

Каркасный дом с 4 спальнями V086 "Оденсбург"

Каркасный дом с 4 спальнями и гаражом на 2 машины V044 "Гринсбург"

Комментарии:

Takaya

31 июля 2017 года

Вот и у меня плановый кефир все испортил

Ответить

Snowqueen2003

31 июля 2017 года

Вот ведь так всегда, как плюс, так сразу 1 кг ....., А как минус, так 100 гр только

Я тоже после субботнего ужина не хило плюсанула, теперь тружусь скидываю!
Меню

Ответить

↑ наверх

Оставить свой комментарий

Оставлять комментарии могут
            только зарегистрированные пользователи.

Зарегистрироваться,

или войти если вы уже регистрировались.

Мария 2013
1 день назад

MamaZlaty07 → 60 до лета

tess_22 → Цель - похудеть к 1 июня на 7 кг (67 кг)! Осталось 3 кг)

julia zivert → Жизнь слишком коротка, чтобы тратить ее на диеты, жадных мужчин и плохое настроение. (Фаина Раневска

Amatire → ...ветер полыни...

Lolik-na-dache → As long as you are breathing, You can start all over again!

маляфка → Хочу в джакузи... И массажиста туда...

Сабрин → ЖИЗНЬ ТОЛЬКО НАЧИНАЕТСЯ ))))

victoria na dukan → Либидо хватает только доползти в кровать...

мама дочурок → Есть ,что бы жить ,а не жить ,что бы есть.