У вас в браузере отключен Javascript, для корректной работы сайта требуется его включить.

Главная Диеты Статьи Дневники Люди Группы Фото Видео Консультации Совместные покупки

Главная > Дневники > Дневник пользователя Цветаночка

Мой рацион за сегодня.

Как думаете это много? Ведь вроде весь день почти голодная, а каллорий аж на 1400!

Тэги: еда

Рубрика: Злая еда!!!!.....

Рейтинг: +3

Цветаночка

13 мая 2011 года

214

Коды для вставки:

HTML-код:

                <div style="margin:5px 0;font-family:Arial;font-size:13px;">
                  <a href="https://www.diets.ru/" style="color:#ff0000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">Diets.ru</a>
                  <span style="color:#20A000;font-size:19px;border:0;">→</span>
                  <a href="https://www.diets.ru/post/174885/" style="color:#20A000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">Мой рацион за сегодня.</a>                  <div style="padding-top:4px;font-size:12px;">
                  Тэги:                     <a style="text-decoration:underline;color:black;border:0;" href="https://www.diets.ru/tags/51/">еда</a>                  </div>                  <div style="padding:7px 0;">Как думаете это много? Ведь вроде весь день почти голодная, а каллорий аж на 1400!
                    <a href="https://www.diets.ru/post/174885/" style="color:#20A000;text-decoration:underline;border:0;">Читать
                      полностью</a></div>
                  <br style="clear:both"></div>

BB-код для форумов:

[size=15][b][url=https://www.diets.ru/post/174885/
              ]Мой рацион за сегодня.[/url][/b][/size]
              Как думаете это много? Ведь вроде весь день почти голодная, а каллорий аж на 1400! [b][url=https://www.diets.ru/post/174885/]Читать
              полностью[/url][/b]

Как это будет выглядеть?

Дневник Цветаночка:

А дело то пошло!
Мой рацион на 21.05.
• Мой рацион за сегодня.
Цукини фаршированные с овощами.
Роллы, суши и т. д. Все о пользе и каллорийность.

Построим каркасный дом вашей мечты

Ещё 677 проектов

Каркасный дом V688 "Уолла-Уолла"

Каркасный дом с котельной, террасой и балконом V473 "Тафт"

Каркасный дом с 4 спальнями V395 "Сан-Хосе"

Комментарии:

Tanya29

14 мая 2011 года

а ты гречку сухую считала?

Ответить

Цветаночка

(автор поста)

14 мая 2011 года

Нет, я ее 100 гр засыпала в тарелку и кипятком залила на час, взвесила 210 гр. Но 10 гр я не считала.

Ответить

Tanya29

14 мая 2011 года

я про калорийность

у вареной она в 2 раза меньше.

↑ Ответить

Цветаночка

(автор поста)

14 мая 2011 года

Да? Но я же не варила, а кипятком залила! А какая у вареной?

Ответить

Tanya29

14 мая 2011 года

где-то около 130, везде по разному

↑ Ответить

Цветаночка

(автор поста)

14 мая 2011 года

Круто! А то я так гречку люблю и вчера оч удевилась, что она такая каллорийная.

Ответить

Tanya29

14 мая 2011 года

да, все крупы вареные меньше по калорийности, макароны тоже

↑ Ответить

Цветаночка

(автор поста)

14 мая 2011 года

Не макароны я вообще не ем, и даже те, что из твердых сортов! Не верю что они не наврядят! Стала кушать часто салат из капусты и сегодня буду, очень сытно правда с хлебом.

Ответить

Tanya29

14 мая 2011 года

не навредят)) я вот вчера ела, аж 2 раза, тоже с салатом из капусты, без жира все было, а сегодня отвес целый 1кг!

↑ Ответить

Цветаночка

(автор поста)

14 мая 2011 года

Прикольно! Ты их недовариваешь да? Их ведь еще надо уметь готовить, а я неумею как надо.Поэтому макаронами только мужа кормлю.

Ответить

Tanya29

14 мая 2011 года

да, недовариваю)) переваренные есть не могу, да и ги у них вроде повышается.

↑ Ответить

Цветаночка

(автор поста)

14 мая 2011 года

Вот а у мяня почему то только обычные получаються...

Вот я их вообще и не ем! Сейчас иду в магазин куплю пшено, прочитала в твоей статье. Попробую на крупах какое то время посидеть....

Ответить

Tanya29

14 мая 2011 года

я пробовала разгрузку делать на пшене. сварила с курагой, вкусненько так было)) можно с черносливом. просто так она не очень, но повкуснее гречки

попробуй)

↑ Ответить

Tanya29

14 мая 2011 года

а макароны я варю, стою рядом и пробую, как только к зубам перестают липнуть комочки непроваренные, значит готовы

↑ Ответить

Цветаночка

(автор поста)

14 мая 2011 года

Ясненько, я думаю с изюмом попробывать.

Ответить

Tanya29

14 мая 2011 года

тоже нормально)) только курага с черносливом ,как бы, дополнительно облегчают

↑ Ответить

Цветаночка

(автор поста)

14 мая 2011 года

Понятно.....

Ответить

ira-2904

3 июня 2011 года

А хлебушка вы не много ухомячили?=)))) Он то хоть и зерновой, но как то многовато все-таки=))))) Попробуйте в рацион все-таки мясо добавлять отварное (нежирную говядину, телятину, куриную грудку) или рыбу (лучше всего пикша и треска) и вкусно и не голодно!

Ответить

Цветаночка

(автор поста)

3 июня 2011 года

ira-2904 пишет:
А хлебушка вы не много ухомячили?=))))

А я его всеровно моло ем!

↑ Ответить

ira-2904

3 июня 2011 года

А к овощам все равно лучше мяско нежирное!!!

↑ Ответить

↑ наверх

Оставить свой комментарий

Оставлять комментарии могут
            только зарегистрированные пользователи.

Зарегистрироваться,

или войти если вы уже регистрировались.

Детскому смеху нужно больше места

Надоело ютиться в квартире? Пора в свой дом с собственным двором! В нашем телеграм-канале рассказываем, как построить тёплый и надёжный дом для семьи.