Снова Кремлевка

итак, на Дюкане отсидела 4 года.
все притупилось, все надоело, вес встал, как соляной столб.

в 2007-м мне надо было срочно скинуть кг, вот просто срочно. на ловца и зверь бежит - истинная правда, пришла Комсомолка с таблицей очков, я ее на холодильник водрузила тогда, и держала месяц.

-7 кг за тот месяц ушло, что и требовалось.
в отпуск я поехала в любимой ветровке.

потом увлеклась Дюканом, он помог скинуть 14. весь дом полон дюкановских продуктов, в голове сотни рецептов.

но...тут чуть со стула не упала, когда умерла от счастья, сожрав 200.0 жирной сметаны.
не конфет, не зефира, не булку - сметану!!

"голоса" подсказали, что надо вернуться к Кремлевке, не ограничивающей жиры, ибо много я их и так не съем, не люблю, да и отвыкла.
***
пять дней прошло.
-2 кг.

и возникающее чувство голода гасится мизером допустимых продуктов: сыром, колбасой с тем же, к примеру, помидором ( 4.5 очка).

2 недели надо держать 20 очков, у меня - 23-27. больше всего их в кружке 1% кефира на ночь, 8.2.

очень мне нравится этот зигзаг!
а там поглядим.
а уж когда можно будет 40 очков - вовсе красотень!