снова ура! уже троекратное и подряд.

у меня опять отвесище. -800. уже третье подряд. и новая цифра 2, вот её я уже давно не видела если 3 мелькала (оочень редко) и исчезала, то двойки уже не было давно. в той жизни была, когда я до 7 ещё не дошла.

рада даже не цифрам. а тому, что организм мой напрочь отказывается от жирной пищи, даже смотреть на неё и нюхать не хочет. это после отравления, конечно, но такое незначительное было отравление для таких перемен. так и не поняла, с чего это вообще было.

встала на весы, а интуиция мне шепчет: ".2,9" смотрю на весы, точно, 2,9!

думала, весы глючат, попросила взвеситься мужа, работают.

ну и сон я изо всех сил пытаюсь наладить. вчера ровно в 24 таки выключила комп (хотя так хотелось написать постик) и пошла спать. крутилась-вертелась-уснула. сегодня в 7 уже проснулась.

жара спадает, как и обещали синоптики, и кд почти закончились.

итак, в моём спринте я добежала до цифры 2, делаем теперь от неё отсчёт.

я что про систему спринта поняла. я худела по принципу, "ай, завтра, с новыми силами, раз сегодня сорвалась". типа у меня вся жизнь впереди. вот и получался вечный марафон.

а на спринте постоянно ставится новый отсчёт, уже как бы победный и каждый раз снова на старт. коротенький ненапряжный. или напряжный, ок, но короткий, это главное и вдохновляюще. И так не хочется уже от него вниз. я то люблю только вверх. тема лузера вообще не моя. так что... перфекционизм мне в помощь

самое главное, всё это работает на подсознательном уровне, а я всё больше убеждаюсь, подсознание рулит сознанием. ох как подленько иногда рулит. прикидываясь жертвой и тихенький такой.

сначала это было для меня удивлением, когда у Витале прочла, (а как я это вообще раньше пропустила???), а теперь я это воочую вижу. надо подружиться мне с подсознанием. это в принципе и есть интуитивное питание ( в моём ИМХО понятии). мне даже не особо интересно, сколько я сбросила вообще, мне интересен только сегодняшний результат. он хорош, а значит и общие показатели по-любому улучшились.