 |
|||||||||||||||||||
 |
|||||||||||||||||||
Я уже писала тут, что купила фитнес ежедневник... Девочки, я не ожидала вообще, что меня так мотивировать будет какой-то ежедневник 
к чему я пишу...если нет мотивации, заведите хотя бы обычную толстую тетрадь и всё всё туда записывайте. Приходит ответственность перед самой собой сразу же! И главное записывать туда всю правду, ведь вы это делаете только для себя... Анализируя написанное, смотрим ошибки и исправляем 
У меня настолько сейчас боевой настрой, что боюсь его спугнуть 
это кстати мой первый перекус:творог и яблочко! 
| Рейтинг: +26 |
|
28 июня 2017 года | 178 | 5 |
HTML-код:
|
|
| BB-код для форумов: |
|
Я уже писала тут, что купила фитнес ежедневник... Девочки, я не ожидала вообще, что меня так мотивировать будет какой-то ежедневник к чему я пишу...если нет мотивации, заведите хотя бы обычную толстую тетрадь и всё всё туда записывайте. Приходит ответственность перед самой собой сразу же! И главное записывать туда всю правду, ведь вы это делаете только для себя... Читать полностью |
Дневник Era4ka:
|
|
Для добавления этого видео в вашу статью, скопируйте и вставьте следующий код в нужное место текста.
А у нас теперь есть камин. Приглашаем на посиделки!
 |
Галина Гуженко
1 день назад |
 |
|
© 2010-2025 Diets.ru, проект
компании «МедиаФорт».
Руководитель проекта: Галия Яковлева - chief@diets.ru
Перепечатка материалов разрешена только с активной ссылкой на www.diets.ru
О фотографиях и текстах, используемых на сайте |
|
|
|
|
|
Ежедневники сильно дисциплинируют. Сразу видно где накосячила если что. И хорошо виден прогресс, который не может не радовать.
Самаведу тетрадь, где записываю вес, веду дневник питания и спорта.
Особенно полезно в самом начале пути, когда кажется, что ничего не ешь и не худеешь