
Уже 7 долгих лет я живу в теле толстухи, с каждым годом обещая себе что-то предпринять. Куда уж там.
Все попытки заканчивались поражениями, все победы над собой длились не долго.
И вот я наконец взялась за свое тело серьезно. Ну правда, сколько уже можно давиться булками и печеньем, а потом просыпаться, смотреть в зеркало и ненавидеть себя за слабость?
Не знаю что случилось со мной в этом году - чудо или случайность, но наконец я нашла в себе силы и начала худеть. И с намеченного пути я уже точно не сойду пока не достигну цели. А цель моя - стать тонкой, красивой, ну и, конечно, здоровой.
Прямо сегодня я c удовольствием посмотрела супер-геройский фильм о "Чудо-женщине" и очень вдохновилась главной героиней - сильной и гибкой, но при этом очень женственной и красивой амазонкой. Очень жаль что меня всю жизнь держали подальше от любых физ нагрузок, иначе бы я не запустила себя до такого состояния бесформенного желе.
Что ж, буду стараться исправить это ситуацию и постепенно прививать себе любовь к спорту. Сейчас я даже не могу нормально постоять в планке, но все еще впереди, верно?
Главное не сдаваться и медленно но верно переступать через свою лень. И тогда, я уверена что все у меня получится, и фигура амазонки не будет лишь далекой мечтой.
Завтра будет контрольное взвешивание. Посмотрим как сильно ведро попкорна и горячий шоколад отразились на моем весе. До скорых встреч
Потом. Воды пить надо много...овощей есть надо очень много...ну и поп корну
Смешно может показаться, но действенно.
Первое - воду пьешь...
Второе - понимаешь это был голод или тяга каку сьесть, но запив водой вроде как желание есть каку притупляется, потом совсем уходит...
Да. Еще. Между приемами пищи 3-4 часа. В этих промежутках вода!
Успехов