на завтрак горсть вишни - доедаю прошлогоднюю замоорозку в холодильнике
обед - овощной пуп-пюре на куриной грудке
ужин - куриная грудка с овощами
как вариант, схожу за говядиной. тут в больнице полежала, в том числе там сообщили про очень низкий гемоглобин и необходимость есть говядину. Но подумаю.
на завтрак горсть вишни - доедаю прошлогоднюю замоорозку в холодильнике обед - овощной пуп-пюре на куриной грудке ужин - куриная грудка с овощами как вариант, схожу за говядиной. тут в больнице полежала, в том числе там сообщили про очень низкий гемоглобин и необходимость есть говядину. Но подумаю.
Читать полностью
спасибо. печенку я уже в себя впихнула позавчера. это офтальмолог сообщила. что-то с сосудами глазного дна что-то не так. говядину купила. тушу. наверное, уже тот возраст, когда о нелюбви к мясу нужно забыть грудку тоже не люблю. так что сильно не переживала
на второе в обед решила к луковому супу-пюре добавить самодельный творог из к моему удивлению прокисшего пакета молока простоквашино. похоже, из молока это молоко не делали. такая гадость получилась. так что по плану. овощной суп-пюре. не столько овощной, сколько луковый на говяжьем бульоне. немножко говядины добавила. после блендера незаметно. вполне ничего получилось. к вечеру говядина дотушится и буду есть с овощным рагу. опять почти только луковым. это просто грядку раннего лука выдрала в парнике. надеюсь, на месте лука рассада помидоров не загнется. в прошллом году до её высадки сажала редиску. нормально все было.