Мое питание сегодня

Всем доброго утра! Утро на работе у меня начинается с отчета)
Вес 50,300(+200), чтото меня раздуло, не чувствую легкость, когда выйдет уже вся эта вода и я получу отвес) Стараюсь есть в пределах 1500-1600, уже 10 день никаких срывов, обжорств, больше так не хочу, хочу нормально есть и не париться о том что надо накупить кучу сладостей и поедать их) Вот сегодня после яичницы очень захотелось сладкого, купила колу зеро, без калорий и вкусная, на перекус решила купить шоколад, пришлось поискать там где меньше калорий),45 гр такой шоколадки, это половинка, всего 228 кал, что вролне нормально для перекуса, утолить жажду по сладкому так сказать)
Вчера стала вечером есть свой любимый творог, зернистый пискаревский, на вкус вместо густого жирненького соленоватого привычного мне, подсунули обезжиренный водянистый творог с большими комочками и пресным на вкус, по срокам нормальный, чтото там на производстве напутали! Я уже честно боюсь брать, если окажется такой же понесу сдавать или менять, короче ужин провалился, я его сьела и какбудто ничего не ела никакой сытости хоть и варенье кинула и еще ложку чайную сахара., пришлось сьесть еще яблоко, по калориям чуть перебрала,1670 гдето.
По питанию, на завтрак яичница из двух яиц и ветчина, кофе сладкий, обед, суп рассольник, виноград, ужин, фасоль стручковую вчера пожарила и доем гречу с сосисками наконец, кофе сладкий, перекус шоколад молочный, ужин творог с брусничным вареньем..










Всем
удачных отвесов!