вес это разрушитель всего дорогого.

На чем худеть будете?

Конечно, поможем. Чем любите в свободное время заниматься? Есть ли кухонные весы? пробовали взвешивать порции, которые съедаете? Что Вас радует, вызывает улыбку?

Ну, наверное, в твоем слечае нужно на себя сильно разозлиться и доказать самой себе, что ты можешь это сделать.

Жанна Солтамурадова пишет:

это идиотское чувство жалости к себе меня губит.

а мне кажется,вы себя не жалеете и не любите.Разве здоровья и красоты лишнии вес добавляет? Пожалеть себя - не обьедаться,а в меру есть и лишнии час подвигаться активно

И начать худеть прямо сейчас,с этой минуты,и никак не завтра,в понедельник,после праздников. Сейчас!!!

Вы правы, мне бы стоило на себя злиться(((

Вся моя радость весь мой смысал это мои детки. Они радуют меня в любом случае. В них я нахожу покой.)

Обязательно так и поступлю. ) старт будет дан сегодня сию минуты. ) и надеюсь я выдержу до конца. До зоветной цели.

Одна из моих мотивации, это что бы меня не стеснялись дети. А такое может быть...
Хочу быть красивой мамой.

Пишите посты, задавайте вопросы, главное начать, а там и азарт проснется.

И относитесь к похудению, как к работе. Хочется, не хочется, надо! Через силу, через слезы, все равно как! Вы точно знаете, что вам это нужно! Необходимо! Мне помогает

Жанна Солтамурадова пишет:

В заботе с детьми, со всем, запустила себя сильно . Ужас это идиотское чувство жалости к себе меня губит

Для начала нужно перестать себя оправдывать. Дети ни как не могут помешать женщине следить за собой. Ну и смысла жалеть себя тоже нет.

Жанна Солтамурадова пишет:

Мужу я уже смотрю стало со мной не интересно. С каждым днем мы отдаляемся друг от друга. Когда мы идем вместе он засматривается на стройненьких.

Муж не может охладеть к женщине только потому что она располнела. И не может мужчина хотеть переспать с женщиной только потому что она стройная. Что-то еще у вас не так между собой.

Жанна Солтамурадова пишет:

Помогите мне. Помогите не сорваться начать и дойти до конца

Составьте меню на неделю, закупите продукты и садитесь на диету. Скачайте себе какую-нибудь спортивную программу, например Синди Кроуфорд после родов, и занимайтесь. Все у вас получится.

Спасибо вам всем. Советы и поддержка оказывается очень помогают.. Мне тоже очень не хочеться чтобы мои дети стеснялись меня. Чего бы нестоило мне но цель свою я достигну именно ради моих сыночков.)

Ну, во первых, даже, если Вы будете совсем тощая, муж все равно будет смотреть на других женщин! Он же мужик! У них всем управляет ТЕСТОСТЕРОН ! Это нужно понимать!
Второе, когда он станет равнодушным к другим женщинам, то и Вы ему будете " до фени!".
Третье, не только Ваш муж должен гордиться Вами, но и Ваши сыновья, тоже мужики!
Вот и старайтесь! Заклейте рот скотчем, если ничего другое не помогает! Все в Ваших руках!
А во всем остальном, я полностью поддерживаю НЕЖНОСТЬ СЕВЕРА, она права !
Удачи!

Ради себя!!!!!! В первую очередь.Повышайте свою самооценку. Поправляйте здоровье. Учитесь жить не ради, а для... Дети вырастут и уйдут своей жизненной дорогой, а вы останетесь с пустотой и обидой. Такого нельзя допускать. Время необходимо делить на детей и мужа и для себя
Возможно в еде вы находили удовольствия, заменяя то, чего вам не хватает.
Как вариант, начать думать о еде как о лекарстве. Лекарство употребляют дозированно, тогда оно лечит)))) Успехов и побед!

Вот похудеете -дети будут говорить -какая у нас красивая мама,муж,глядя на других женщин будет говорить-а моя то не хуже,даже лучше и МОЯ. А ВЫ будете идти рядом и видеть как на Вас смотрят мужчины!и думать КТО МОДОДЕЦ?Я МОЛОДЕЦ!

А вот моя дочь рассказывала.Пошла она с сынишкой гулять, а там на площадке появился новенький мальчик, он познакомился с моим внуком ( 5 лет ему), И спрашивает- а где твоя мама, покажи мне. А моя воон на лавочке сидит, толстая, а твоя мама толстая?
А моя дочь слышала этот разговор и предположила, что наверное дома такие разговоры. Вот это мне кажется не очень приятно.

попрошу обязательно своих нарисовать меня какой они себе меня представляют.

Жанна хочу дать вам совет, возьмите сфотографируйте себя в купальнике во весь рост( перед,бок и зад) смотрите на себя каждый день , уменьшайте дозы в еде,много пейте и побольше ходите и уже через месяц увидите результат. Удачи !

Сегодня мне кажеться я держалась молодцом. Каждый раз во время приема пищи убирала половину порции. для меня это достижение. Хоть и молюсенькое.