Мой рацион, цель немного схуднуть)

Всем добрый день!
Вес 50,300(+200) видимо от пиццы водичка задержалась и кд заканчиваются.. очень надеюсь что мое новое питание сдвинет мой вес, внешне пока незаметно.. но я и не гонюсь что прям срочно.. Все ж не на маложоре сижу) надеюсь вес будет уходить медленно но верно... Нравится мой рацион тем что я весь день сыта, не чувствую голод, как было раньше, а значит гдето я недобирала нужных жиров..обычно к ночи хотелось жутко есть, но я терпела, горсть изюма и чуток молока утоляли голод и я могла спокойно уснуть...а сейчас даже второй день встаю утром а есть не хочу...странно тоже для меня, обычно голодная бежала на кухню чтобы побыстрее начать завтракать... Сейчас завтраки делают мой день, я хочу чтоб он был достаточно сытным и вкусным, теперь у меня кучу идей чем бы позавтракать...сегодня была ветчина низкокалорийная, с яйцом, два хлебца с кусочком плавленного сыра, кофе 2 ч л сах.. потом в перекус пила опять сладкий кофе, на обед рассольник и банан, на ужин греча с сосисками и кофе сладкий, на перекус батончик злаковый, на второй перекус большое яблоко со сладкой ряженкой, решила творог сьесть завтра, чтото фруктов захотелось..







Всем удачного дня и больших отвесов!