У вас в браузере отключен Javascript, для корректной работы сайта требуется его включить.

Главная Диеты Статьи Дневники Люди Группы Фото Видео Консультации Совместные покупки

Главная > Дневники > Дневник пользователя Немед

мысли вслух

Давно хотела, но не могла решиться написать. Для меня удобнее вести дневник питания в блокноте. Как прилежная ученица расчерчиваю страничку, подсчитываю на калькуляторе, записываю... Несколько лет назад( в 2011) удачно сбросила вес в центре Борменталя. Там все объяснили, научили. Постройневшая и разом помолодевшая летала и безумно радовалась. Но счастье не бывает бесконечным. В дом пришла беда и потянула за собой вереницей одну проблему за другой. И я снова начала окружать себя "броней". После новогодних праздников решила вспомнить все, чему меня учили. Медленно, но верно продвигаюсь к цели. Очень хочу разобраться и понять, что еще нужно поменять в моем питании. Хочу научиться считать БЖУ. Пока это для меня "китайская грамота" )))

Рейтинг: +3

Немед

6 мая 2017 года

135

Коды для вставки:

HTML-код:

                <div style="margin:5px 0;font-family:Arial;font-size:13px;">
                  <a href="https://www.diets.ru/" style="color:#ff0000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">Diets.ru</a>
                  <span style="color:#20A000;font-size:19px;border:0;">→</span>
                  <a href="https://www.diets.ru/post/1729496/" style="color:#20A000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">мысли вслух</a>                  <div style="padding:7px 0;">Давно хотела, но не могла решиться написать. Для меня удобнее вести дневник питания в блокноте. Как прилежная ученица расчерчиваю страничку, подсчитываю на калькуляторе, записываю... Несколько лет назад( в 2011) удачно сбросила вес в центре Борменталя. Там все объяснили, научили. Постройневшая и разом помолодевшая летала и безумно радовалась...
                    <a href="https://www.diets.ru/post/1729496/" style="color:#20A000;text-decoration:underline;border:0;">Читать
                      полностью</a></div>
                  <br style="clear:both"></div>

BB-код для форумов:

[size=15][b][url=https://www.diets.ru/post/1729496/
              ]мысли вслух[/url][/b][/size]
              Давно хотела, но не могла решиться написать. Для меня удобнее вести дневник питания в блокноте. Как прилежная ученица расчерчиваю страничку, подсчитываю на калькуляторе, записываю... Несколько лет назад( в 2011) удачно сбросила вес в центре Борменталя. Там все объяснили, научили. Постройневшая и разом помолодевшая летала и безумно радовалась. Но счастье не бывает бесконечным... [b][url=https://www.diets.ru/post/1729496/]Читать
              полностью[/url][/b]

Как это будет выглядеть?

Дневник Немед:

• мысли вслух

Построим каркасный дом вашей мечты

Ещё 677 проектов

Каркасный дом с 5 спальнями и эркером V325 "Провиденс"

Каркасный дом V518 "Питерборо"

Каркасный дом с эркером V430 "Балтимор"

Каркасный дом V374 "Темпе"

Комментарии:

Куся-Ленуся

6 мая 2017 года

Успехов!!!!!!!

Ответить

boya-sv

6 мая 2017 года

А чему учили в клинике?Как вообще там всё происходит и дорогое ли это удовольствие?

Ответить

Игорь Воронин

6 мая 2017 года

Кстати да, чему научили и что не получилось применить на этот раз?

Ответить

Na_Na_1

6 мая 2017 года

Немед пишет:
Несколько лет назад( в 2011) удачно сбросила вес в центре Борменталя. Там все объяснили, научили.

Чему там учили, если

Немед пишет:
Хочу научиться считать БЖУ.

Ответить

Немед

(автор поста)

6 мая 2017 года

Не хочу их рекламировать, тем более, что теперь это разные клиники (доктора Бубновского и доктора Гаврилова). Тогда 4-х дневный марафон обошелся мне в 30 тыс. рублей. В течении года ежемесячно проходили консультации с диетологами, врачами,психотерапевтами. Там я начала делать процедуры для лица и тела (массаж, обертывание и т.п.). Сейчас все о чем там нам рассказывали можно узнать из инета (как считать калорийность блюд, как правильно питаться, как настроить себя на долгосрочную работу и сохранить результат). С ними я похудела на 20кг и несколько лет была в комфортном для меня весе.Многое я узнала, но вот как же точно считать БЖУ до сих пор не знаю, т.к. тогда про это не говорили. Ограничивались лишь общими фразами: должно быть все, делите тарелку на части... Сейчас мне нужно скинуть минимум 6-8 кг, но очень уж тяжело идет процесс, хотя соблюдаю все прежние рекомендации. Пытаюсь разомкнуть круг: снизить дозу инсулина можно если снизить вес, но вес сложно снизить пока колешь инсулин.

Ответить

↑ наверх

Оставить свой комментарий

Оставлять комментарии могут
            только зарегистрированные пользователи.

Зарегистрироваться,

или войти если вы уже регистрировались.

Детскому смеху нужно больше места

Надоело ютиться в квартире? Пора в свой дом с собственным двором! В нашем телеграм-канале рассказываем, как построить тёплый и надёжный дом для семьи.