Здравствуйте! Меня зовут Ольга. Мне 58 лет. Год назад мне сделали операцию-РМЖ. Прошла химиотерапию и облучение, сейчас пью таблетки анастразол. Вес и так был избыточный, а сейчас, на фоне лечения, стала еще набирать. Хочется услышать совет-как мне похудеть. Диеты мне не все подходят, т.к. низкий иимунитет, большие физические нагрузки тоже делать не могу, т.к. левая рука еще не очень хорошо действует.
Здравствуйте! Меня зовут Ольга. Мне 58 лет. Год назад мне сделали операцию-РМЖ. Прошла химиотерапию и облучение, сейчас пью таблетки анастразол. Вес и так был избыточный, а сейчас, на фоне лечения, стала еще набирать. Хочется услышать совет-как мне похудеть. Диеты мне не все подходят, т.к. низкий иимунитет, большие физические нагрузки тоже делать не могу, т.к...
Читать полностью
Предлагаю Хронопитание!
История похудения у меня в профиле...
Я тоже худела после серьезной операции! Сейчас вес стабилен и самочувствие улучшилось! Посмотрите фото "До и после"
Если заинтересуетесь, отвечу на вопросы!
Только никаких диет, попробуйте перейти на правильное питание, исключив все вредное, соленое, жареное, больше овощей и фруктов, клетчатки, чтобы вывести все токсины из организма, молочные продукты (нежирный творог, сыр), легкие супы, крупы, нежирное диетическое мясо... Удачи и здоровья!
Вы с чего это взяли...? Вы врач...? При онкологии вообще из рациона жирные продукты исключены, в первую очередь животные жиры. Я не буду здесь с Вами спорить, но просто наберите в поисковике "продукты, запрещенные при онкологии". А еще "противопоказания для жировой диеты".
Попробуйте систему Весонаблюдателей. Если аксиллярная лимфодиссекция была, тем более год назад, начните ходить в бассейн. И для фигуры полезно, а самое главное руку разработаете.
История похудения у меня в профиле...
Я тоже худела после серьезной операции! Сейчас вес стабилен и самочувствие улучшилось! Посмотрите фото "До и после"
Если заинтересуетесь, отвечу на вопросы!