 |
|||||||||||||||||||
 |
|||||||||||||||||||
Сегодня провела треню в тренажерке. План тренировки, конечно же, слямзила в тырнете 
. Блин, девочки, я умею составлять план тренировок, я знаю, какие упры ставить вначале, какие в конце, я знаю, что такое антогонисты и по каким принципам строются суперсеты и сплиты, а знаю что такое база, а что такое изолированные упражнения, и знаю, какими упрами строются мышцы, а какими добиваются... Но мне лень составлять самой сабе план . Вот уж когда втянусь, тогда да, а сейчас пользуемся благами, которые нам даёт интернет всемогущий 
. В общем, треня была убойной и я выползла чуть живая , мои булки в шоке. И да, обновила новые кроссы и адидасовский наряд. Такая я красивишная пришла сегодня в зал, на лабутенах-нах и в восхитительных штанах .
. Вроде вот только я показывала снег, а сейчас жара, сегодня +17. Ура! 
| Рейтинг: +10 |
|
29 апреля 2017 года | 182 | 15 |
HTML-код:
|
|
| BB-код для форумов: |
|
Сегодня провела треню в тренажерке. План тренировки, конечно же, слямзила в тырнете . Блин, девочки, я умею составлять план тренировок, я знаю, какие упры ставить вначале, какие в конце, я знаю, что такое антогонисты и по каким принципам строются суперсеты и сплиты, а знаю что такое база, а что такое изолированные упражнения, и знаю, какими упрами строются мышцы, а какими добиваются... Читать полностью |
Дневник Jocelyn Wildenstein: |
|
Для добавления этого видео в вашу статью, скопируйте и вставьте следующий код в нужное место текста.
Люди плачут не потому, что они слабые, а потому, что они были сильными слишком долгое время.
 |
nadinaposhta
2 дня назад |
 |
|
© 2010-2024 Diets.ru, проект
компании «МедиаФорт».
Руководитель проекта: Галия Яковлева - chief@diets.ru
Перепечатка материалов разрешена только с активной ссылкой на www.diets.ru
О фотографиях и текстах, используемых на сайте |
|
|
|
|
|
Новый наряд это здорово, по спорту вообще супер
Когда тепло это супер, у нас тоже
Супер позитивный денек