День 5.

Доброе утро, дорогие!
За окном среда.
Вторник выдался настолько тяжелым, что подвести итоги дня сил не оказалось, поэтому подведу их сегодня.
1. Из за поездки домой время обеда и ужина сдвинулось, обед был в 14:30, а ужин в 19:00, что не гуд.
2. Опять же из за нехватки времени на готовку на обед курица была заменена яблоком и на ужин был кефир с яблоком, что тоже не гуд.
Единственное, что радует, это полное безразличие к сладостям и другому пищевому мусору.
Итак, на сегодня:
1. Стакан воды с лимоном натощак.
2. Завтрак 12:00 Стакан кефира с ложкой корицы и имбиря (чайной ложкой) и яблоко.
3. Обед 15:00 2 небольших вареных куриных голени ( вареных без всего, кинул в воду и сварил) и стакан кефира.
4. Ужин 18:00 стакан кефира с корицей и имбирем.
Сколько отвес, не знаю, дома нет весов, но он есть, я точно знаю.
Рейтинг:  +3
tinaliman1995
26 апреля 2017 года 74 11
Коды для вставки:

HTML-код:
BB-код для форумов:

Как это будет выглядеть?
Diets.ru День 5.
Доброе утро, дорогие!
За окном среда.
Вторник выдался настолько тяжелым, что подвести итоги дня сил не оказалось, поэтому подведу их сегодня.
1. Из за поездки домой время обеда и ужина сдвинулось, обед был в 14:30, а ужин в 19:00, что не гуд.
2. Опять же из за нехватки времени на готовку на обед курица была заменена яблоком и на ужин был кефир с яблоком, что тоже не гуд... Читать полностью
 


Дневник tinaliman1995:



Комментарии:

26 апреля 2017 года
0
Приветик Светуль!
Ну не могу смотреть на твое голодное меню. Сколько планируешь на такой диете быть?

26 апреля 2017 года
0
Дней 20))

26 апреля 2017 года
0
На таком рационе отвес будет обязательно, но за счет дефицита ккал и собственной мышечной.

26 апреля 2017 года
0
Это да, но мне надо срочно скинуть по мед показаниям

26 апреля 2017 года
+1
По медпоказаниям категорически не рекомендуется голодать и переваривать слбственный организм. После 20 дней такой голодухи вес вернётся, как и ушел

26 апреля 2017 года
0
Это мы еще посмотрим.

26 апреля 2017 года
0
У меня стоит задача максимально похудеть перед операцией, что я и делаю, После того как вес уйдет питаться как раньше я не планирую. Собираюсь ввестипожизненное правильное питание, поэтому вес вряд ли вернется

26 апреля 2017 года
+1
какое-то очень голодное питание. Это диета? Или система? Или просто решили немного разгрузить организм?

26 апреля 2017 года
0
Диета космонавтов, не знаю, я себя чувствую хорошо)

27 апреля 2017 года
0
Последствия дефицита нетриентов могут проявиться позже. Но ситуацию понимаю. Для себя делаю вывод: всё надо делать вовремя, чтобы потом не форсировать в ущерб себе

27 апреля 2017 года
0
Дефицит мне не грозит, я пью довольно хорошие таблетки.


Оставить свой комментарий
B i "


Статусы:

Девчули я вернулась, меня не было здесь ровно пять лет)))

Vika Olefir
2 дня назад
tuy4na2006(
yborkadoma999Если ты хочешь изменить мир, то начни со своих жирных боков
НЕжныйАНГЕЛ-26 кг!!! Йухуууу!!!
lena solodМаленькими шагами к цели)
СюнечкаДорогу осилит идущий...
Мадам лё ТравоТы такая сладкая хубба-бубба,Я хочу тебя целовать прямо в губы,внутри тебя наклейка, ай, по приколу
irenka pohil 2020Какой бы ни была ваша цель, вы сможете Время - вернейший союзник упорства.Идти вперед и не сдаваться
ya_darinaЕсть только сегодня
MamaZlaty07Благодарю Вселенную за все и позволяю ей позаботиться обо мне!!!

Все статусы
Рассылки о диетах и похудении:
еженедельная