У вас в браузере отключен Javascript, для корректной работы сайта требуется его включить.

Главная Диеты Статьи Дневники Люди Группы Фото Видео Консультации Совместные покупки

Главная > Дневники > Дневник пользователя Marium

ПК - 65

Всем привет!

Вес: 64.8 кг ( минус 700 гр)

Вчера состоялась вечерняя пробежка.

Мне очень понравилось, прилив сил, энергии... Бегала, как положено, чередуя с ходьбой. Очень много встречала бегающих, а я думала, я одна такая.

Шутка.

Меню:
Завтрак
Яйца, сыр и не могла устоять от свежеиспечённого батона. Это магазинный.

Перекус
Финики, миндаль, арахис.

Обед
Курочка ( без кожи), макарошки, тушёная капуста.

Перекус
Яблочко с корицей.

Ужин
Какао, творог, киви, апельсин, мёд.

Итого по калориям: 1324, б - 83, ж - 56, у - 119.
Что-то у нас тучи ходят. Дождик, то идёт, то нет. Жду погоду для пробежки. )))
Всем отвесов!!!

Тэги: ПП и ПК

Рейтинг: +11

Marium

11 апреля 2017 года

216

Коды для вставки:

HTML-код:

                <div style="margin:5px 0;font-family:Arial;font-size:13px;">
                  <a href="https://www.diets.ru/" style="color:#ff0000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">Diets.ru</a>
                  <span style="color:#20A000;font-size:19px;border:0;">→</span>
                  <a href="https://www.diets.ru/post/1723332/" style="color:#20A000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">ПК - 65</a>                  <div style="padding-top:4px;font-size:12px;">
                  Тэги:                     <a style="text-decoration:underline;color:black;border:0;" href="https://www.diets.ru/tags/52190/">ПП и ПК</a>                  </div>                  <div style="padding:7px 0;">Всем привет!<br>Вес: 64.8 кг ( минус 700 гр)<br>Вчера состоялась вечерняя пробежка.  Мне очень понравилось, прилив сил, энергии... Бегала, как положено, чередуя с ходьбой. Очень много встречала бегающих, а я думала, я одна такая.  Шутка.<br>Меню:<br>Завтрак<br>Яйца, сыр и не могла устоять от свежеиспечённого батона. Это магазинный.<br>Перекус...
                    <a href="https://www.diets.ru/post/1723332/" style="color:#20A000;text-decoration:underline;border:0;">Читать
                      полностью</a></div>
                  <br style="clear:both"></div>

BB-код для форумов:

[size=15][b][url=https://www.diets.ru/post/1723332/
              ]ПК - 65[/url][/b][/size]
              Всем привет! Вес: 64.8 кг ( минус 700 гр) Вчера состоялась вечерняя пробежка.  Мне очень понравилось, прилив сил, энергии... Бегала, как положено, чередуя с ходьбой. Очень много встречала бегающих, а я думала, я одна такая.  Шутка. Меню: Завтрак Яйца, сыр и не могла устоять от свежеиспечённого батона. Это магазинный. Перекус Финики, миндаль, арахис. Обед... [b][url=https://www.diets.ru/post/1723332/]Читать
              полностью[/url][/b]

Как это будет выглядеть?

Дневник Marium:

Построим каркасный дом вашей мечты

Ещё 578 проектов

Каркасный дом одноэтажный V389 "Сент-Пол"

Каркасный дом одноэтажный V370 "Торранс"

Каркасный дом с гаражом и 4 спальнями V129 "Бридгетон"

Каркасный дом с 3 спальнями и террасой V235 "Гавайи"

Комментарии:

Ozornaya-ya

11 апреля 2017 года

Ну вот я же говорила что никому ты со своим бегом не надо, у людей свои дела

..
Меню красота, я сегодня клуша пакет с едой забыла дома, питалась чем попало на работе

завтра точно плюсанет

, погоды бегать пока нет, холодина, ливень, ветер, весь мир против меня

Ответить

Marium

(автор поста)

11 апреля 2017 года

А я всё-таки дождалась погоды без дождя и пробежала.

Правда сегодня ветер, вчера лучше была погода.
Плохо, что забыла ссобойку...что попало нам не надо! Пока не надо!

↑ Ответить

Ozornaya-ya

12 апреля 2017 года

Marium пишет:
Правда сегодня ветер, вчера лучше была погода.

когда уже у нас будет,сегогдня опять ветер такой что смотрю в окно деревья аж к земле гнет

Marium пишет:
что попало нам не надо! Пока не надо!

вообще не надо..торжественно обещаю больше не забывать

↑ Ответить

Marium

(автор поста)

12 апреля 2017 года

Да...ветрище сегодня....тоже не знаю, побегу или нет. Может к вечеру наладится.

↑ Ответить

Ozornaya-ya

12 апреля 2017 года

весна называется

↑ Ответить

Marium

(автор поста)

12 апреля 2017 года

Придётся перенести на другой день наши пробежки. А так хорошо всё начиналось....

↑ Ответить

Fanty

12 апреля 2017 года

Marium пишет:
64.8 кг ( минус 700 гр)

С отвесиком!!!

Меню как всегда оочень вкусное!

Ответить

Marium

(автор поста)

12 апреля 2017 года

Спасибо!

↑ Ответить

↑ наверх

Оставить свой комментарий

Оставлять комментарии могут
            только зарегистрированные пользователи.

Зарегистрироваться,

или войти если вы уже регистрировались.

Детскому смеху нужно больше места

Надоело ютиться в квартире? Пора в свой дом с собственным двором! В нашем телеграм-канале рассказываем, как построить тёплый и надёжный дом для семьи.

Перейти на канал

Наши конкурсы
Обсуждение сайта
Администрация
Новости проекта
Правила
Помощь

Статусы:

Галина Гуженко
14 часов назад

серпачка → Хочу стать моложе лет на 20 или 15...Хочу полюбить себя на фотках...

FreeStyle Victory → Тебе, Господи, ведомо, что для меня полезнее. И сотвори со мной то, что по воле Твоей!

lila piskaridze → Можно иметь запас нескольких лишних кг на болезнь, но лучше жить так, чтобы болезни не с чего было з

aigerima 198674 → Добавляем года к человеческой жизни, но не добавляем жизни к годам.

Надежда Николаевна → Сама себе создаю проблемы и мужествено их преодолеваю

andreeva marina71 → Счастливые словосочетания:моя семья,любимый муж,взрослые сыновья,какое счастье быть БАБУШКОЮ...

Наташечка5 → Привожу себя в порядок с помощью подсчета калорий

дашунинамама → Жизнь прекрасна и удивительна!

ЛёТя → Цель - минус 7

Все статусы