Главная > Дневники > Дневник пользователя famous_spring

ПОМОГИТЕ КТО-НИБУДЬ!!!

ПОМОГИТЕ КТО-НИБУДЬ!!! Девчонки, пожалуйста очень нужен грамотный совет!!! мне нужно похудеть на 10 кг за месяц!!! понимаю что так нельзя, но мероприятие предстоит очень важное нельзя весить больше чем 48 кг а мой вес 60 при росте в 159!!! и ни туда и не сюда хоть провода грызи!!! средств у меня нет!!! таблетки есть не буду!!! с моим аппетитом ничего не может справиться!!! не знаю что делать у меня истерика прошу помогите кто чем может!!!

СПАСИБО ВСЕМ ОГРОМНОЕ, КТО ОТКЛИКНУЛСЯ, ИДЕИ ЕСТЬ ПРОСТО ОТЛИЧНЫЕ ))) БУДЕМ ДЕЙСТВОВАТЬ )) ВСЕМ УДАЧИ И СЧАСТЬЯ )) А ТАКЖЕ ЯРКОГО, СОЧНОГО И СОЛНЕЧНОГО ЛЕТА )))))

Тэги:  срочно, похудеть, Месяц

Рейтинг:  +5
famous_spring
11 мая 2011 года 285 74
Коды для вставки:

HTML-код:
BB-код для форумов:

Как это будет выглядеть?
Diets.ru → ПОМОГИТЕ КТО-НИБУДЬ!!!
  Девчонки, пожалуйста очень нужен грамотный совет!!! мне нужно похудеть на 10 кг за месяц!!! понимаю что так нельзя, но мероприятие предстоит очень важное нельзя весить больше чем 48 кг а мой вес 60 при росте в 159!!! и ни туда и не сюда хоть провода грызи!!! средств у меня нет!!! таблетки есть не буду!!! с моим аппетитом ничего не может справиться... Читать полностью
 


Дневник famous_spring:

  • • ПОМОГИТЕ КТО-НИБУДЬ!!!

Построим каркасный дом вашей мечты

Ещё 556 проектов
Каркасный дом с гаражом V122 "Лакехарст"

Каркасный дом с гаражом V122 "Лакехарст"
Каркасный дом "Реджайна" V554

Каркасный дом "Реджайна" V554
Каркасный дом с 4 спальнями и гаражом на 2 машины V044 "Гринсбург"

Каркасный дом с 4 спальнями и гаражом на 2 машины V044 "Гринсбург"
Каркасный дом с 4 спальнями V312 "Луисвилл"

Каркасный дом с 4 спальнями V312 "Луисвилл"
Комментарии:
Агапэ
11 мая 2011 года
0
а что за событие?

famous_spring
(автор поста)
11 мая 2011 года
0
ПОКАЗ ЖЕНСКОГО БЕЛЬЯ !!! НЕ ПОХУДЕЮ НЕ ВОЗЬМУТ А ОЧЕНЬ ХОЧЕТСЯ )))

Raduza
11 мая 2011 года
+2
так худая корова еще не газель. Похудеть это пол дела, а вот что бы это белье красиво смотрелось на теле уже совсем другая истори.

famous_spring
(автор поста)
11 мая 2011 года
0
на красивом теле все красиво )) до того как я сильно набрала в весе я имела красивую фигуру )) просто жаль очень что сейчас этого нет ))

Glareola
11 мая 2011 года
0
Сброс веса не гарантирует красивую фигуру, не факт, что ты к ней вернешься. Но в любом случае, дерзай - желаю удачи!

Raduza
11 мая 2011 года
+1
классика - не жрать!

famous_spring
(автор поста)
11 мая 2011 года
0
я б с удовольствием было б так просто....

Glareola
11 мая 2011 года
0
Видимо, у тебя мотивация недостаточная. Кто сказал, что будет легко?

famous_spring
(автор поста)
11 мая 2011 года
0
это понятно )) но нелегко продолжается год уже !!! и 60 ни туда и не сюда хоть ешь хоть голодай ))

skittlesbaby
11 мая 2011 года
0
ПП и дня 3 разгрузочных в неделю
причем ПП с подсчетом калорий
и все отговорки про "не могу усмерить аппетит" и прочее забыть...или просто не больно то и хочется на показ

famous_spring
(автор поста)
11 мая 2011 года
0
спасибо ))) но вообще никак не получается хочу есть и без разницы ))) аппетиту не докажешь что нельзя ))

Агапэ
11 мая 2011 года
0
аппетиту-то как раз и можно доказать,что нельзя. а вот голоду-нет!
если не можешь доказать своей голове, что тебе нужен этот показ, то и не стоит себя мучить неполезными голодными диетами.

famous_spring
(автор поста)
11 мая 2011 года
0
как ? все уже перепробовала ничего не помогает !!!

Агапэ
11 мая 2011 года
0
что ты пробовала?

famous_spring
(автор поста)
11 мая 2011 года
0
все диеты )) таблетки когда то давно )) пробежки )) фитнесс ))) травы настои фрукты овощи ))) все равно есть охота ))

Люсьенас
11 мая 2011 года
0
famous_spring пишет:
все диеты )) таблетки когда то давно )) пробежки )) фитнесс ))) травы настои фрукты овощи ))) все равно есть охота ))
Вот не верю, хоть убейте!!! Может ты только хотела попробовать???

Glareola
11 мая 2011 года
0
Поддерживаю! К этим словам стоит прислушаться!

skittlesbaby
11 мая 2011 года
0
нуууууу...)))
это понятное дело)
перевоспитывать себя надо
я вон выдрессировала свой аппептит..чуть есть захотелось (кроме основных приемов пищи) я чай пью...голод то в основном ложный)

famous_spring
(автор поста)
11 мая 2011 года
0
понимаю ))) это где то в сознании и надо менять образ мыслей ))) но что для этого надо не понятно ))

skittlesbaby
11 мая 2011 года
0
нужна мотиваяция
и вроде она у тебя появилась, но толчка не дала
значит поспорь с кем нибудь, что ты сможешь)

famous_spring
(автор поста)
11 мая 2011 года
0
точно, а это идея ))) у меня нет целеустремленности ))) зато есть прекрасное качество ей в противовес: "это а тебе слабо?" если мне кто о сказал тебе слабо все тут начинается...да я...да я могу...и докажу )) и доказываю ))) спасибо ))

skittlesbaby
11 мая 2011 года
0
да не за что
спасибо скажешь, когда лишние кг-шки скинешь

famous_spring
(автор поста)
11 мая 2011 года
0
это точно ))) тогда я весь мир обниму и расцелую )))

Микаэлла-Kitten
11 мая 2011 года
0
без тренировок не обойтись, ну и конечно же кушать мало

famous_spring
(автор поста)
11 мая 2011 года
0
тренировки есть ))) два часа в день ))) кушать мало не получается ))

Люсьенас
11 мая 2011 года
0
famous_spring пишет:
тренировки есть ))) два часа в день ))) кушать мало не получается ))
Просто продукты другие начни есть, замени привычные (вредные) на новые (хорошие и полезные)

famous_spring
(автор поста)
11 мая 2011 года
0
все равно хочется сахар сахар и еще раз сахар и соль и масло )))

Люсьенас
11 мая 2011 года
0
famous_spring пишет:
все равно хочется сахар сахар и еще раз сахар и соль и масло )))
Ну тогда извини, тут наверное никто тебе не поможет, можно конечно к пластическому хирургу обратиться - он отрежет от тебя 15кг сразу!!

Елена Кирюхова
11 мая 2011 года
0
Значит этих продуктов не должно быть в радиусе досягаемости, надо чтоб под рукой было куриное филе, овощи и фрукты, нежирный творог и кефир.

Люсьенас
11 мая 2011 года
0
Ого, ну и запросы!!!)) Не есть после шести - это первая мера, в день попробуй до 1200 ккал съедать (всякую полезную еду) ну и кардио тренировки каждый день, всякие другие правила тоже нужно соблюдать (ну типа минимум 1,5л воды и никакого мучного, жареного, жирного) Тогда есть шанс!

famous_spring
(автор поста)
11 мая 2011 года
0
все равно хочется )) может быть есть какие то самогипнозы или техники транса в котором можешь поговорить со своим сознанием ??

Агапэ
11 мая 2011 года
0
1. неужели он единственный показ за всю твою жизнь?
2. если бы так хотелось, то тебе было бы просто-есть в меру, а если не выходит, значит не достаточно хочется попасть на показ или есть какие-то внутренние барьеры?

famous_spring
(автор поста)
11 мая 2011 года
0
во первых хочу вернуть былую красоту )) во вторых хочу показаться молодому человеку, который приходит из армии скоро, во всей красе такой какой он меня запомнил ))) ну и в третьих доказать что я могу всем и себе и ему )))

Агапэ
11 мая 2011 года
0
в твоих словах нет и намека про показ...
вывод: нет сильной мотивации, нет четких целей и как вывод-нет результата.
ищи первое и второе, и не гонись за временем, у тебя жизнь впереди!

Люсьенас
11 мая 2011 года
0
Да, еще про разгрузочные дни забыла!!!

famous_spring
(автор поста)
11 мая 2011 года
0
все они заканчиваются тремя килограммами еды ))

РОЗАЛИНДА3
11 мая 2011 года
0
плюньна них и так красавица

famous_spring
(автор поста)
11 мая 2011 года
0
ахахах )))) спасибо большое ))) но жизнь вынуждает )))

Caprice
11 мая 2011 года
+3
Классика жанра! Другого более действенного средства, к сожалению, нет
Если в платьице нарядное
не влезает попа толстая,
а напялить платье хочется,
но мешают шесть котлеточек,
перед ужином схомяченых,
шоколадка и три булочки,
после ужина добавленных
и кефира поллитровочка -
та, что на ночь глядя выпита;
выход здесь один, товарищи:
топаем в аптеку ближнюю.
там мы купим чудодейственный
пластырь, что для похудания
надо на себя наклеивать...
да, пожалуй, надо парочку
или даже штучек несколько -
это, братцы, средство верное!
Когда в приступе хомячества
кушать нам опять захочется,
достаем из сумки пластырь мы
и им рот себе заклеиваем.
и смотрите, чтоб ни щелочки
не осталось и не дырочки!
Потому что морда хитрая
сквозь игольное отверстие
слопает верблюда запросто,
а котлеток даже несколько
или булочку изюмную.
И когда тот пластырь накрепко
прирастет ко рту хомяцкому,
тут начнется чудо чудное -
скоро талия появится,
а потом и попа стройная
запросто вольется в платьице (ну, или в нижнее бельишко желаемого размера)

Yul04ka
11 мая 2011 года
0
шикарное стихотворение

Caprice
11 мая 2011 года
+1
ага! у меня оно на холодильнике висит! помогает справиться с приступом хомячества!

Yul04ka
11 мая 2011 года
0
Caprice пишет:
у меня оно на холодильнике висит

Я в избранное забрала, надо будет нечто подобное замутить. Спасибо!

Caprice
11 мая 2011 года
0

Lenochka_89
11 мая 2011 года
0
супер стишок!!!

famous_spring
(автор поста)
11 мая 2011 года
0
хахахахах ))) да спасибо очень здоровское ))))

Виагра
11 мая 2011 года
+4
Ты меня прости, но имея такую мечту не надо было жрать, а надо было сохранять что есть (как минимум) или совершенствоваться (как норма). Как мы тебе должны помочь сейчас? за тебя пойти бегать дружно или перестать есть за тебя? Мы можем, но от этого ТЫ легче не станешь!

skittlesbaby
11 мая 2011 года
0
золотые слова!
вот что мне надо было знакомой говорить!

famous_spring
(автор поста)
11 мая 2011 года
0
ок )) я поняла, что пипец моим планам...))

Виагра
11 мая 2011 года
0
имея такой повод и такую мотивацию вас здесь вообще быть не должно. )) А раз вы здесь, да со слезами - ниче не помогает, то значит так он вам нужен показ этот...

famous_spring
(автор поста)
11 мая 2011 года
0
а что еще делать ))) сидеть и смотреть на свои мечты заплывшие жиром )) фу (( ничо похудею ))) цель есть цель )))

lolly6372
11 мая 2011 года
+1
знаю что не праильно делаю, но я кушаю один раз в день, стораюсь до часа, и часов в пять чай, можно с овсяным печеньем собственного приготовления... в день сбрасываю 700 гр... правда только начала , долго правда приучала себя, вот пару дней назад взяла себя в руки .. и разгрузочные дни тоже хорош,ооочен хорошо ...
поставила себе на рабочий стол вот такую картинку, чаще смотрю на себя в зеркало и аппетит пропадает больше гуляю))

famous_spring
(автор поста)
11 мая 2011 года
0
перед зеркалом голой кушать как сказала одна великая женщина...))) спасибо большое )))

lolly6372
11 мая 2011 года
+1

famous_spring
(автор поста)
11 мая 2011 года
0
вау супер ))))

lolly6372
11 мая 2011 года
+1
угу) сама кайфую))) к сентябрю и у меня так будет))) а то за беременность 30 набрала)) вот)

famous_spring
(автор поста)
11 мая 2011 года
0
а у меня так будет к началу июня !!!! (это я себе мотивацию написала) спасибо за картинку ))) малыш то родился уже ??

lolly6372
11 мая 2011 года
+1
=))) првильно))) так держать!!!! да,родился Владимир Владимирович))) 8 месяцев)))

famous_spring
(автор поста)
13 мая 2011 года
0
уууууууууууууу как здорово поздравляю ))))))

anderson
11 мая 2011 года
0
Ну тут по личному опыту могу сказать,что скинуть то можно НО!Конечно надо взять себя в руки...А "я не могу перестать есть"-это бред(тоже по опыту).Надо тебе-скинешь!А если не скинешь,значит не хотела Значит,если бы не показ,то тебя все устраивало бы.Хотя:рост 160 см...возраст 20 лет...можно и скинуть,зачем тебе эти кгешки?

famous_spring
(автор поста)
11 мая 2011 года
0
да и правда зачем....)) спасибо )))

Виагра
11 мая 2011 года
0
+ 1

Yul04ka
11 мая 2011 года
0
Я соглашусь со многими девчонками: если бы Вы хотели похудеть - похудели бы, но похудение на10 кило за месяц, во-первых, вредно для здоровья, во-вторых, наверняка оставит за собой неприятные последствия, вроде растяжек, которые не украсят модель, демонстрирующую нижнее белье. Не люблю советовать, но все же, не гоните, просто худейте правильно, а модных показов в Вашей жизни будет еще очень много!

anderson
11 мая 2011 года
+1
Yul04ka пишет:
во-первых, вредно для здоровья, во-вторых, наверняка оставит за собой неприятные последствия, вроде растяжек, которые не украсят модель
Вот не устану спорить,что может вредно,но не для всех!И растяжки будут не у всех.Это тоже мой личный опыт.

famous_spring
(автор поста)
11 мая 2011 года
0
согласна ))) у меня растяжки были но с ними справиться можно ))) а здоровье пока есть нужно его беречь ну и красоту конечно )))

Yul04ka
11 мая 2011 года
0
Понятно, что не у всех растяжки появятся. Но для организма это будет стресс В ЛЮБОМ СЛУЧАЕ и эти килограммы через месяц вернутся с лихвой.

Ната84
11 мая 2011 года
+1
попробуй сесть на супчик! я сегодня 7 день два дня назад было -4 я сытая и довольная если не получится огранич соль.,много воды,добавляй имбирь куда только можно,не ешь за 3 часа до сна,исключи мучное,жаренное и жирное! готовь на пару,туши.,запекай,больше овощей!!!!

mariana80
11 мая 2011 года
+1
привет! я вот читала все коменты, и на все советы ты отвечала: "не могу! хочу есть!все равно хочется!кушать мало не получается!!!" это не правда! тебе 20 у тебя гормоны играют вот и тянет к холодильнику, ты говорила что парень в армии, отсюда и вывод! (если не ошибаюсь)

famous_spring
(автор поста)
13 мая 2011 года
0
соглашусь пожалуй )))) будем воевать с этим ))

Ландыш89
11 мая 2011 года
0
приветик
с личного опыта могу тебе помочь,
сама очень люблю сладкое.
В твоей ситуации тебе главное отбить желание кушать, и понять что любимые вредные продукты можно заменить на полезные,
кашы,салата,фрукты,зеленый чай с лимоном и имбирем.
Попробуй купить чай для очистки называется "похудай" в красной коробочке, стоит 10 грн.
его действие заключается в очистке и при этом у тебя появляется отвращение к еде.
я его принимала месяца 2-3 утром и вечером пакетик.
и качая прес с 50 до 200 раз.
при таком режиме я себя ощущала как снежинка.
главное начни,удачи

famous_spring
(автор поста)
13 мая 2011 года
0
о спасибо огромное )))) действенный совет )))

Микаэлла-Kitten
11 мая 2011 года
0
главное - после тренировки не есть, если вечером занимаетесь. Как раз жир активно сгорает

famous_spring
(автор поста)
13 мая 2011 года
0

SARITA
11 мая 2011 года
0
мм, мне как-то надо было тоже много скинуть. Я проконсультировалась со своим теренером, она сказала "кушать овощи на пару" и "бегать или ходить не менее 40 минут". А чтоб быстрей похудеть, она посоветовала ходить-бежать минимум по 3 часа.
Т.е. пришла на беговую дорожку в тренажерку, побежала, устала, пошла (скорость 6 км/сек), потом опять побежала и так 3 часа
удачи

famous_spring
(автор поста)
13 мая 2011 года
0
спасибо ))))


↑ наверх
Оставить свой комментарий
B i "


Собираетесь строить дом? Подпишитесь на канал о строительстве
Наши конкурсы
Обсуждение сайта
Администрация
Новости проекта
Правила
Помощь
Статусы:

"Мечта является без предупреждения, а потому опасна для тех, кому не хватает смелости мечтать

FreeStyle Victory
1 день назад
Вероника Донскова → О чем я буду жалеть через два года, чего не сделала сегодня?
nadinaposhta → Люди плачут не потому, что они слабые, а потому, что они были сильными слишком долгое время.
katerinka_lav → сегодня лучше, чем вчера)
Лиза0204 → -40 кг на интуитивном питании
olga-mai → То что вы видите во мне немое а ваше, мое то, что я вижу в вас.
Oleg9507 → Всем привет, меня зовут Олег. И я поставил перед собой цель Похудеть на 25 кг за 100 дней.
al-ga1 → Доброго всем!
jkmuf2023 → Не умирай ,пока живёшь....
Альберто → Life isn't tied with a bow, but it's still a gift.

Все статусы
Рассылки о диетах и похудении:
– еженедельная



Популярные тэги:
Обратная связь