Ночью не могу уснуть, а просыпаюсь все равно рано, хочу спать но сна уже нет. Ладно бы так, но днем как сонная муха, не выспавшаяся. Пробовала разные травки успокоительные, не помогает. Иногда уже чтобы поспать пью корвалол, а то, ну вообще не возможно.
Ночью не могу уснуть, а просыпаюсь все равно рано, хочу спать но сна уже нет. Ладно бы так, но днем как сонная муха, не выспавшаяся. Пробовала разные травки успокоительные, не помогает. Иногда уже чтобы поспать пью корвалол, а то, ну вообще не возможно.
Читать полностью
Стоит проверить щитовидку. Надо откорректировать режим дня. У меня травяный сбор с мелатонином в капсулах. Пока помогает.
А с настоящими лекарствами осторожно. Как только начнёте, так травяные натуральные сборы перестанут действовать.
Мелатонин нужен для адаптации к суточным ритмам, ну то есть его прием прописывают, если причиной бессонницы является нарушение суточных ритмов. Мне когда-то Мелаксен прописали, да, тогда помню помогло, месяц не могла привыкнуть к другому режиму, когда с ночной смены в дневную перевелась.
Слышала что мелатонин необходим нам для сна, и что он вообще то в организме синтезируется, но чтобы его пить, такое не слышала. Это рецептурный препарат, к врачу надо идти за рецептом?
Не, это безрецептурный, это не психотропное какой нибудь, можно и так купить в любой аптеке. И кстати мелаксен это не мелатонин вообще то, это его аналог, его действие заключается в том, чтобы дать заснуть организму, когда это необходимо естественным путем, то есть он запускает природный механизм сна, а не принудительный как в случае с упокоительными. Вот как то так.
Купите капли Морфей или седативные сборы типа Фитоседан.
А с настоящими лекарствами осторожно. Как только начнёте, так травяные натуральные сборы перестанут действовать.