Главная > Дневники > Дневник пользователя anilag58

Завершена 11 неделя МФ экспериментального, 90-дневочного

Добрый день, девочки!

Отчет по 11 неделям МФ
Калорийность 11-ой недели по дням

Вес по дням 11-ой недели
77,9\77,8\78,2\78,2\78,2\78,2\78,0

Фактическая калорийность 10 недели СКН 1837 ккал (план 1827) ТВН 77,9 кг
Фактическая калорийность 11 недели СКН 1925 ккал ( план 1927) ТВН 78,2 кг (+300 г)

1837+1925=3762/2=1881-100=1781 ккал да... ну что ж отъедалась недельку - на следующей будем стройнеть

Рейтинг: +8

anilag58

26 марта 2017 года

121

Коды для вставки:

HTML-код:

                <div style="margin:5px 0;font-family:Arial;font-size:13px;">
                  <a href="https://www.diets.ru/" style="color:#ff0000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">Diets.ru</a>
                  <span style="color:#20A000;font-size:19px;border:0;">→</span>
                  <a href="https://www.diets.ru/post/1718388/" style="color:#20A000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">Завершена 11 неделя МФ экспериментального, 90-дневочного</a>                  <div style="padding:7px 0;">Добрый день, девочки!<br>Отчет по 11 неделям МФ<br>Калорийность 11-ой недели по дням<br>Вес по дням 11-ой недели<br>77,9\77,8\78,2\78,2\78,2\78,2\78,0<br>Фактическая калорийность 10 недели СКН 1837 ккал (план 1827) ТВН 77,9 кг<br>Фактическая калорийность 11 недели СКН 1925 ккал ( план 1927) ТВН 78,2 кг (+300 г)...
                    <a href="https://www.diets.ru/post/1718388/" style="color:#20A000;text-decoration:underline;border:0;">Читать
                      полностью</a></div>
                  <br style="clear:both"></div>

BB-код для форумов:

[size=15][b][url=https://www.diets.ru/post/1718388/
              ]Завершена 11 неделя МФ экспериментального, 90-дневочного[/url][/b][/size]
              Добрый день, девочки! Отчет по 11 неделям МФ Калорийность 11-ой недели по дням Вес по дням 11-ой недели 77,9\77,8\78,2\78,2\78,2\78,2\78,0 Фактическая калорийность 10 недели СКН 1837 ккал (план 1827) ТВН 77,9 кг Фактическая калорийность 11 недели СКН 1925 ккал ( план 1927) ТВН 78,2 кг (+300 г) 1837+1925=3762/2=1881-100=1781 ккал да... [b][url=https://www.diets.ru/post/1718388/]Читать
              полностью[/url][/b]

Как это будет выглядеть?

Дневник anilag58:

78/90 Минус фунтовая 90-дневочка с экспериментами
77/90 Минус фунт экспериментальный 90-дневочный
• Завершена 11 неделя МФ экспериментального, 90-дневочного
75,76/90 Экспериментальный минус фунт
74/90 Минус фунтовый белок 24.03

Построим каркасный дом вашей мечты

Ещё 588 проектов

Каркасный дом с 4 спальнями и эркером V006 "Гербер сити"

Каркасный дом с мансардой, 3 спальнями и гаражом V014 "Миртл"

Каркасный дом с гаражом и 3 спальнями V195 "Флоренце"

Каркасный дом V527 "Брантфорд"

Комментарии:

Alena Avanti

26 марта 2017 года

Только вспоминала тебя, что отчётики не наблюдаю!!!! Да уж, калорийность конечно хорошая!!!!!!

С завтрашнего дня я так понимаю она будет уменьшаться и ожидаются отвесики?

Ответить

anilag58

(автор поста)

27 марта 2017 года

Алена, да уменьшилась

значительно почти 1800 ккал стала - отвесиков жду

↑ Ответить

zaynutdinova80

27 марта 2017 года

Ждём отвесов)))))))

Ответить

anilag58

(автор поста)

27 марта 2017 года

Ждем

↑ Ответить

Lissen

27 марта 2017 года

1781 ккал да... ну что ж отъедалась недельку - на следующей будем стройнеть

Ну что зудеть так худеть

И отвес по любак тебя порадует!!!

Ответить

anilag58

(автор поста)

27 марта 2017 года

Спасибо, дружочек

↑ Ответить

↑ наверх

Оставить свой комментарий

Оставлять комментарии могут
            только зарегистрированные пользователи.

Зарегистрироваться,

или войти если вы уже регистрировались.

похудышкин
12 дней назад

Asun_Mi → Ты не можешь менять направление ветра, но всегда можешь поднять паруса, чтобы достичь своей цели.

tess_22 → Цель - похудеть к 1 августа на 4 кг (63 кг)! Осталось 1.3 кг)

Екатерина Сикорская → Перемены -это всегда к лучшему!!!!

MamaZlaty07 → Кето рулит

nita5 → уменьшить объемы и снизить вес до 68 кг к декабрю 2026 года

SuSSana → Стараюсь!!!!

lila piskaridze → Отказаться от сладкого не сложно - сложно пить простую воду без сладкого.

bulochka s izyuminkoy → Иди до конца! Бейся так,как будто от этой битвы зависит твоя жизнь

Милости_Пряности → Не люблю сладкое. Я люблю полусладкое)