У вас в браузере отключен Javascript, для корректной работы сайта требуется его включить.

Главная Диеты Статьи Дневники Люди Группы Фото Видео Консультации Совместные покупки

Главная > Группы > Здоровье > Ролевые игры для красивой фигуры

Заключительный отчет. День 28

Заключительный отчет в этой гонке.

Сегодня выставляем отчет за неделю + вес и замеры.

Мой отчет:

1. Задание для группы - 2 балла (20 минут)
2. Личная программа - 2 балла (45 минут ходьбы с Лесли Сэнсон)
3. Сон - 2 балла
4. Питание - 1 балл (косяки, мда...)
5. Вода - 2 балла
6. Процедуры для тела - 1 балл (ничего не было, КД )

Вес: 68,6 кг (+0,3 кг, начались КД)

Замеры:
объем талии 80 (0)
объем под грудью 86 (+1)
объем живота 93 (+1)
объем бедер 99 (0)
объем ноги вверху 60 (0)
объем икр 37 (0)
объем бицепса 32 (+0,5)

Тэги: ежедневный отчёт

Рубрика: Bootcamp - 1

Рейтинг: +2

Малышка

11 мая 2011 года

344

Коды для вставки:

HTML-код:

                <div style="margin:5px 0;font-family:Arial;font-size:13px;">
                  <a href="https://www.diets.ru/" style="color:#ff0000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">Diets.ru</a>
                  <span style="color:#20A000;font-size:19px;border:0;">→</span>
                  <a href="https://www.diets.ru/post/171708/" style="color:#20A000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">Заключительный отчет. День 28</a>                  <div style="padding-top:4px;font-size:12px;">
                  Тэги:                     <a style="text-decoration:underline;color:black;border:0;" href="https://www.diets.ru/tags/2453/">ежедневный отчёт</a>                  </div>                  <div style="padding:7px 0;"><a href="https://www.diets.ru/post/171708/">
                      <img border=0 src="https://www.diets.ru/data/cache/2011may/11/22/210151_73674-150x0.jpg" align="left" style="border:0;margin:0 10px 14px 0;">
                      </a>Заключительный отчет в этой гонке.<br>Сегодня выставляем отчет за неделю + вес и замеры.<br>Мой отчет:<br>1. Задание для группы - 2 балла (20 минут)<br>2. Личная программа - 2 балла (45 минут ходьбы с Лесли Сэнсон)<br>3. Сон - 2 балла<br>4. Питание - 1 балл (косяки, мда...)<br>5. Вода - 2 балла<br>6...
                    <a href="https://www.diets.ru/post/171708/" style="color:#20A000;text-decoration:underline;border:0;">Читать
                      полностью</a></div>
                  <br style="clear:both"></div>

BB-код для форумов:

[size=15][b][url=https://www.diets.ru/post/171708/
              ]Заключительный отчет. День 28[/url][/b][/size]
              Заключительный отчет в этой гонке. Сегодня выставляем отчет за неделю + вес и замеры. Мой отчет: 1. Задание для группы - 2 балла (20 минут) 2. Личная программа - 2 балла (45 минут ходьбы с Лесли Сэнсон) 3. Сон - 2 балла 4. Питание - 1 балл (косяки, мда...) 5. Вода - 2 балла 6. Процедуры для тела - 1 балл (ничего не было, КД ) Вес: 68,6 кг (+0,3 кг, начались КД)... [b][url=https://www.diets.ru/post/171708/]Читать
              полностью[/url][/b]

Как это будет выглядеть?

Дневник группы "Ролевые игры для красивой фигуры":

А судьи кто?
Новая игра!
• Заключительный отчет. День 28
Отчет. День 27
Отчет. День 26

Построим каркасный дом вашей мечты

Ещё 677 проектов

Каркасный дом V524 "Кейп-Бретон"

Каркасный дом с большой террасой и балконом V299 "Флип"

Каркасный дом V531 "Оквилл"

Каркасный дом V687 "Шайенн"

Комментарии:

Сильва

11 мая 2011 года

Вес и размеры стоят на месте, увы.

Мой отчет:
1 Задание для группы - 2 балла.
2. Моя программа - на смене, только пресс - 2 балла.
3. Сон - 1 балл.
4. Питание - белковый, разгрузочный - 2 балла.
5. Питьевой режим - 2 балла.
6. Процедуры для себя - массаж живота с антицел - 2 балла

Ответить

↑ наверх

Оставить свой комментарий

Оставлять комментарии могут
            только зарегистрированные пользователи.

Зарегистрироваться,

или войти если вы уже регистрировались.

Детскому смеху нужно больше места

Надоело ютиться в квартире? Пора в свой дом с собственным двором! В нашем телеграм-канале рассказываем, как построить тёплый и надёжный дом для семьи.