Девчонки привет!
Недавно у нас открылся новый продуктовый магазин ВкусВилл, который позиционирует себя как магазин здоровой еды.
Увидела у них в продаже льняную кашу, где -то когда-то я слышала, что она очень полезная.
Так вот купила ее и решила попробовать, просто для себя без всяких мыслей про похудение.
Заварила кипятком 20 грамм каши, как написано в инструкции по приготовлению. Через 5 минут каша превратилась в субстанцию похожую на клейстер, слизь, студень)))). Съела ее без ничего (масла, соли, сахара, молока, меда). Вкус не обычный, что-то похожее на отруби в клейстере.
Так вот на следующий день я взвесилась и у меня был отвес -700 грамм (хотя общая каллорийность в течение дня была примерно 2000), я подумала наверное я много ходила в течение дня и вот результат. На второй день я снова съела льняную кашу на завтрак, и на следующее утро снова отвес -700 грамм
Начала читать в интернете про льняную кашу и вычитала, что на ней действительно худеют и худеют легко. Ешь кашку утром и перед приемом пищи (10 гр) за 15 минут.
В общем я до конца еще не поняла, в каше ли дело, но так легко я еще не худела.
Пока нет комментариев.