Главная > Группы > Группы для обсуждения диет > 90-дневная диета раздельного питания

* * * * * 37/90 Отчёт за 9-й цикл! * * * * * *

* * * * * 37/90 Отчёт за 9-й цикл! * * * * * * Доброе утро!

Был вчера у меня витаминный! Всё как нужно, на завтрак чай с финиками, потом голубика, обед- суп -пюре, перекус смузи(банан, киви, клубника +кедровые орешки ), ужин суп-пюре!

И что?+200! Ну да ладно, зато за цикл - 600 гр! А на цифре 67 я уже вторую неделю! вес подразнит 66 800 и назад к 67,... ! Чего менять и не знаю! Калорийность 1300 -1400, спорт есть, ничего не нарушаю!

Ну и ладно! Главное не унывать и только вперёд! Этот цикл меня точно порадует желаемой цифрой!

Всем хорошего дня, лёгкого витаминного и водного у кого они есть и хороших отвесов!
Рейтинг:  +11
Alena Avanti
21 марта 2017 года 244 25
Коды для вставки:

HTML-код:
BB-код для форумов:

Как это будет выглядеть?
Diets.ru → * * * * * 37/90 Отчёт за 9-й цикл! * * * * * *
  Доброе утро!
Был вчера у меня витаминный! Всё как нужно, на завтрак чай с финиками, потом голубика, обед- суп -пюре, перекус смузи(банан, киви, клубника +кедровые орешки ), ужин суп-пюре!
И что?+200! Ну да ладно, зато за цикл - 600 гр! А на цифре 67 я уже вторую неделю! вес подразнит 66 800 и назад к 67,... ! Чего менять и не знаю! Калорийность 1300 -1400, спорт есть, ничего не нарушаю... Читать полностью
 


Дневник группы "90-дневная диета раздельного питания":

Построим каркасный дом вашей мечты

Ещё 578 проектов
Каркасный дом с мансардой и террасой V553 "Китченер"

Каркасный дом с мансардой и террасой V553 "Китченер"
Каркасный дом с террасой V556 "Ошава"

Каркасный дом с террасой V556 "Ошава"
Каркасный дом с 4 спальнями V067 "Ворвингтон"

Каркасный дом с 4 спальнями V067 "Ворвингтон"
Каркасный дом с 4 спальнями, террасой и гостевой комнатой V038 "Шэрон"

Каркасный дом с 4 спальнями, террасой и гостевой комнатой V038 "Шэрон"
Комментарии:
Djyli
21 марта 2017 года
+1
Да-да, сегодня как раз он - витаминный! И, кстати, суп - пюре

Alena Avanti
(автор поста)
21 марта 2017 года
+4
Держись, дорогая!!!!!!! Желаю тебе завтра отвес не - 500, а - 800!

Djyli
21 марта 2017 года
0
Надержалась уже так, что стою в позе собачки(((. Живот прям раздуло

Манулечка
21 марта 2017 года
+1
спасибо за твои отчеты, теперь стала готовить часто смузи. А вообще, я помню, когда я исхудала до 68, то наверно больше месяца качелилась от 66 до 68. Бесило прям... а когда улетела в армению на свадьбу (свою), там вообще не ела, в прямом смысле, пила воду, ну и могла пару фруктов скушать, встала на весы - 65 кг. Но потом там же за 2 недели на 12 кг свекровь оьткормила)))

Alena Avanti
(автор поста)
21 марта 2017 года
+1
Приветик!а я вообще блендер в коробку не кладу, тк потом лень доставать,а так всегда под рукой!
А у тебя нет фотки где ты 68?или ты выкладывала и я пропустила?
Манулечка пишет:
Но потом там же за 2 недели на 12 кг свекровь оьткормила)))
какая хорошая свекровь!!!!!!представляю если бы вместе жили!

Манулечка
21 марта 2017 года
+1
Только такие вот нашла, я тут как раз от 65 до 68, дальше с каждым днем все больше и больше

Манулечка
21 марта 2017 года
+2













Alena Avanti
(автор поста)
21 марта 2017 года
+1
Какая ты хорошенькая Прям куколка Ну так тебе вообще нужно собирать всю силу воли в кулак и стремится к такому шикарному результату ! И даму на первом фото к нам на сайт !

Kanejiou
21 марта 2017 года
+1
На 2-й фотке прям принцесса.

zaynutdinova80
21 марта 2017 года
+1
Какая красавица

Kanejiou
21 марта 2017 года
0
Alena Avanti пишет:
Ну да ладно, зато за цикл - 600 гр!
Тоже не плохо. Медленно но верно, как говорится..
Alena Avanti пишет:
Чего менять и не знаю!
Как по мне так у тебя все идеально и по спорту и по питанию. Так что терпение и только терпение.
Alena Avanti пишет:
Этот цикл меня точно порадует желаемой цифрой!
Держу за тебя кулачки.

Alena Avanti
(автор поста)
21 марта 2017 года
+1
Спасибо ! медленно ,но верно-это меня и успокаивает!

Lissen
21 марта 2017 года
+1
зато за цикл - 600 гр! А на цифре 67 я уже вторую неделю
ну у тебя и так выше крыше уходит вес шикарно!!!
Тем более нормально что б по 400гр в неделю))а у тебя за 4 дня аж 600гр))
так что давай вперед и с песней!!!
А витаминки твой вес правильный закрепляют))куда гонишь?))) все хорошо уходит))))
Давай держись милая!!!и все будет как надо))!!!!

Alena Avanti
(автор поста)
21 марта 2017 года
+1
Спасибо,Олесенька!!!!! Прям позитивчика добавила в мои похуделочные мысли ! Держусь, деваться некуда!

Lissen
21 марта 2017 года
+1
ну а куда выше головы прыгать?)))и давай не накручивай идешь же хорошо)))и без косяков ,а это верное решение)))

zaynutdinova80
21 марта 2017 года
+1
Организм должен успевать за тобой перестраиваться.......
У тебя всё прекрасно.......
Не унывай- мы с тобой

Alena Avanti
(автор поста)
21 марта 2017 года
+1
Да уж как тут унывать с такими девочками! Всё же сколько положительного даёт общение и поддержка! И жизнь вроде налаживается!

Вождь Краснокожих
21 марта 2017 года
+1
Очень красивая женщина на фотографиях!
Но сейчас ты даже интереснее стала.

Ангел блю
21 марта 2017 года
+2
Вождь Краснокожих пишет:
Очень красивая женщина на фотографиях!
:
У Манулечке, это я так думаю старые фото.
На старых фото мы все и худее и моложе Я тоже думаю,что лишний вес для некоторых женщин больше (+) ,чем (-)
Вождь Краснокожих пишет:
сейчас ты даже интереснее стала.

Он её только украшает.

vecher na more17
21 марта 2017 года
+2
Когда заканчиваешь стройное тело?

Alena Avanti
(автор поста)
21 марта 2017 года
+1
завтра последнее занятие

Solvita
24 марта 2017 года
+1
Alena Avanti пишет:
И что?+200!
Alena Avanti пишет:
Чего менять и не знаю!
Киви убирай)) это они виноваты по-любому.
Привет Увидишь ты свой заветный вес скоро

Alena Avanti
(автор поста)
24 марта 2017 года
+1
сегодня опять ела киви!!!!ты уже вернулась?

Solvita
25 марта 2017 года
+1
Вернулась и уже от читалась с фото

Манулечка
25 марта 2017 года
+1
Ой, да от киви я не думаю, что привесы будут. Наоборот, он хорошо прочищает. Я тоже ем киви)


↑ наверх
Оставить свой комментарий
B i "


Собираетесь строить дом? Подпишитесь на канал о строительстве
Детскому смеху нужно больше места

Надоело ютиться в квартире? Пора в свой дом с собственным двором! В нашем телеграм-канале рассказываем, как построить тёплый и надёжный дом для семьи.

Перейти на канал
Наши конкурсы
Обсуждение сайта
Администрация
Новости проекта
Правила
Помощь
Статусы:

А у нас теперь есть камин. Приглашаем на посиделки!

Галина Гуженко
7 часов назад
серпачка → Хочу стать моложе лет на 20 или 15...Хочу полюбить себя на фотках...
FreeStyle Victory → Тебе, Господи, ведомо, что для меня полезнее. И сотвори со мной то, что по воле Твоей!
lila piskaridze → Можно иметь запас нескольких лишних кг на болезнь, но лучше жить так, чтобы болезни не с чего было з
aigerima 198674 → Добавляем года к человеческой жизни, но не добавляем жизни к годам.
Надежда Николаевна → Сама себе создаю проблемы и мужествено их преодолеваю
andreeva marina71 → Счастливые словосочетания:моя семья,любимый муж,взрослые сыновья,какое счастье быть БАБУШКОЮ...
Наташечка5 → Привожу себя в порядок с помощью подсчета калорий
дашунинамама → Жизнь прекрасна и удивительна!
ЛёТя → Цель - минус 7

Все статусы
Рассылки о диетах и похудении:
– еженедельная



Популярные тэги:
Обратная связь